Про курение. Личный опыт

rus_passenger — 08.07.2010 Несколько дней обдумываю этот пост, но так и не додумал. Буду разбираться во время написания.

Есть у меня привычка - курить. Стаж курильщика почти 11 лет. Начинал с принципиально крепких дешевых сигарет. НордСтар, как сейчас помню. Потом менял много марок, дольше всего курил легкого верблюда, но перестал обидевшись на отсутствие меня в числе победителей лотереи.
В самом начале я понял, что сигарета это не только удовольствие, но и прекрасная коммуникативная составляющая. Фраза "Пойдем покурим" означает не только процесс поглощения дыма, но и желание пообщаться в дали от все остальных. Кроме того, сигарета, это три минуты личного времени. Можно отойти или вообще выйти из помещения и никто ни чего не скажет, ибо понимают - человек курит. И для меня это было настолько очевидным, насколько сейчас кажется нелепым.
День начинался с сигареты и сигаретой заканчивался долгие 10 лет. Я не выходил из дома не имея при себе двух пачек сигарет, одной початой, другой запечатанной - я слишком ленив, что бы бежать за сигаретами, если початая пачка закончится. Выходишь из дома и закуриваешь, выходишь из автобуса и закуриваешь. Ждешь и куришь. После еды обязательная сигарета. Я время и расстояния пешком измерял сигаретами - Давно ждешь? - Нет, полторы сигареты, не больше. Сигарета не норма жизни, а часть жизни.
С большой иронией я смотрел на тех, кто бросает курить. И особенно на тех, кто пытается бросить. Они ездили к гипнотизерам кодироваться, покупали никотиновые пластыри, специальные жвачки, заставляли себя. Мне это не понятно было. Я имею в памяти потрясающий пример - Мой дедушка курил с 14 лет до самой пенсии, а потом понял, что надо бросать. И бросил в один день, просто взял и перестал. Больше не курил вообще. А все эти жвачки-пластыри лишь игра с самим собой, не более. Может быть подспорье, да. Но не панацея. Без своего собственного желания бросить курить невозможно - самому себе врать не надо.
А еще злость бросающих курить. Первая злость на всех вокруг, когда бросают. Вторая злость на всех и на себя, когда срываются и закуриваю опять.

А я курил. Курил и наслаждался этим процессом вплоть до этого лета. А потом что-то изменилось. Нет, я не захотел бросать. Просто я перестал понимать зачем мне это. Вот совершенно не ясно что это дает. Тогда я решил... нет, не бросать. Решил ограничить потребление сигарет. Просто курить реже. Я же понимал, что никотиновый голод может заставить меня полезть на стену.
Во-первых, решил отказаться от первой утренней сигареты. Решил, что должен пройти как минимум час после пробуждения, и тогда можно.
Во-вторых, не курить сразу после еды. Опять же, через время.
Дальше, не курить сразу после выхода из дома и из транспорта.
Да и вообще, курить только когда сильно хочется, а не когда есть на это время.

Как итог, спустя месяц после начала этого эксперимента, одной пачки мне хватает на три дня. И тут мне стало страшно - это какой же я хернёй занимался 10 лет, если это делать совсем не обязательно и ни каких мучений в связи с отказом я не испытываю?
Теперь я на распутье - отказываться постепенно совсем от курения или продолжать в сегодняшнем темпе.
Пока не придумал.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив