Про колбасу

imja — 31.01.2011 пока клиентка не дошла.

Первый психологический анекдот не анекдот, но что-то вроде притчи про колбасу от Миши Кряхтунова (очень подходит для ситуаций "Я хочу, чтобы меня любил только он"): представьте, что Вы заходите в магазин, на котором написано "Колбаса" (перевожу - видите прекрасного мужчину, за которого хотите немедля замуж), а колбасы в нем нет (а он на Вас жениться не хочет), а вместо колбасы там почему-то продается порошок. Стиральный (ну то есть он хочет Вас, к примеру, унижать, обижать или игнорировать). И у Вас есть два выхода:
1.Выйти из магазина и поискать другой, где есть колбаса (да-да, другого мужчину);
2.Купить порошок и начать его есть (продолжать получать игнорирование, унижение или обиды), заявляя: "Но там же было написано "Колбаса"!

Второй - мой собственный пример про колбасу, который я пересказываю клиентам в терапевтических целях, когда мы работаем со всяческой вредящей себе деятельностью. Итак, дано: у Вас гастрит, а Вы тут внезапно (как правило - вместе с терапевтом) обнаружили, что постоянно едите копченую колбасу с чесноком. Что же делать?
1.Слушать себя. Внимательно. Ну вот Вы прислушались к себе и понимаете "Обоги! Я ем колбасу! Копченую! С чесноком! А у меня - гастрит!". Пока не прислушаетесь - можете и не заметить;
2.Не обманывать себя. Потому что обычно сразу после обнаружения во рту копченой колбасы человек начинает рассуждать на тему "Ну... это не колбаса. И... точно не копченая колбаса. А вовсе даже овсяная каша. А если даже и копченая колбаса, то не такая уж и вредная. Ну и - в конце концов - многие люди едят такую колбасу и не умирают. Да и вообще...";
3.Выплюнуть колбасу. Нет, не утешать себя мыслями, что "С завтрашнего дня - только овсяная каша. И кисель!", "Да ладно уж, что ж теперь. Ну урод я, ем колбасу, ничего не поделаешь" и "Обоги! У меня во рту колбаса? Что же делать? Что же делать? Как себе помочь?" - выплюнуть колбасу. Это самый сложный пункт;
4.Не начинать есть колбасу. Не доставать ее из холодильника, не нарезать ее и не класть в рот. Как только ловите себя, что достаете колбасу - поднимать тревогу: "Так, я достаю колбасу. Нет, я не планирую избить ей налогового инспектора. Нет, она не нужна мне как предмет искусства. Если я достаю, я буду ее есть. А если я буду ее есть, то у меня разыграется гастрит. Нужно немедленно положить колбасу!";
5.Не искать и не покупать копченую колбасу. Ни для гостей, ни для мамы, ни для холодильника. Поверьте, все остальные без колбасы обойдутся. А Вам она, как мы помним, вредна.

Если на примере отношений: "Обоги, это - обесценивающий жестокий мужчина. Правда обесценивающий жестокий мужчина. Вот он прямо сейчас меня жестоко обесценивает. И именно поэтому я от него ухожу. Прямо сейчас ухожу, не дожидаюсь следующего раза (или хотя бы говорю, что он меня обесценивает). Вот этот мужчина жестоко обесценил своего друга. Я не начинаю с ним отношений. Даже если хочется. И сама больше не жду и не ищу обесценивания и жестоких мужчин - выбираю тех, кто любит, поддерживает и уважает меня".

Тчк.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив