Про кашу

Если, вам надоело есть геркулес на завтрак, можно попробовать сварить себе кашку из киноа. На 1 часть крупы 2 части воды. И варится быстро, всего 10 минут.

Киноа-это источник углеводов, растительного белка и клетчатки. В нем содержится много калия, магния, витамины группы В, РР, поэтому эта крупа полезна при заболеваниях сердца и сосудов, проблемах с нервной системой. Кроме этого, большое количество клетчатки, содержащиеся в этой крупе, способствует здоровью нашей микробиоты. Нежненькая такая кашка получается.
Всем добра и вкусного утреннего!

Предыдущие записи блогера :

09.10.2023 — Сосиски с зелёным горошком и зимние бутерброды

09.10.2023 — Сезон 2023

09.10.2023 — Слишком больших груш не бывает

08.10.2023 — Любимый салат - закуска Абердин

08.10.2023 — УГОЩЕНИЕ НА «ПУТЕВОДНОЙ ЗВЕЗДЕ»

08.10.2023 — А к нам по случаю воскресения в гости пожаловал Господин Баран

08.10.2023 — Яблочная эпопея

08.10.2023 — ВОСКРЕСНОЕ

08.10.2023 — Про манго

08.10.2023 — жарёнка

Архив записей в блогах:

Куда катится этот мир...

Мебельные щиты в Лерке- разобрали,сухой горчицы- не найти,мармелад купил -какой-то весь прилипчивый,на улице-град,решил купить ноут- теперь думаю нафига козе ...

Откровенные снимки симпатичных азиаток

Скоро и не такое увидим в Москве. Сегодня плюс 4. Сухо. Дорожники счастливы -

...

Борьба противоположностей

В конечном итоге мир поделится на две части. Первая будет бороться с разгильдяями вместе с Вадимом Евсеевым, а вторая с профурсетками вместе с Виталием ...

Рецепт

Рецепт приготовления чего угодно в русской печке: Протопить русскую печку. Положить, насыпать, нарубить или напилить в казан что угодно, но желательно съедобное. Можно и не рубить - главное, чтобы влезло. Посыпать или залить чем угодно. Можно ...

Про кашу

Про кашу

Оставить комментарий

Популярные посты: