Про кашу
your_food_today — 09.10.2023

Если, вам надоело есть геркулес на завтрак, можно попробовать сварить себе кашку из киноа. На 1 часть крупы 2 части воды. И варится быстро, всего 10 минут.
Киноа-это источник углеводов, растительного белка и клетчатки. В
нем содержится много калия, магния, витамины группы В, РР, поэтому
эта крупа полезна при заболеваниях сердца и сосудов, проблемах с
нервной системой. Кроме этого, большое количество клетчатки,
содержащиеся в этой крупе, способствует здоровью нашей микробиоты.
Нежненькая такая кашка получается.
Всем добра и вкусного утреннего!
Онлайн-ТВ как часть цифровой медиасреды
1984 New York City Subway shooting
Сталинский "Самокат"
Отношение к Средней Азии пора пересмотреть: Хватить кормить "бедных союзников".
Пятничная болталка #6
Как устроена школа в США: привычки, которые удивляют приезжих
«Дяденька, плесните бензина!»: как в СССР детей учили водить и разбираться в

