Про кашу

топ 100 блогов your_food_today09.10.2023
Про кашу

Если, вам надоело есть геркулес на завтрак, можно попробовать сварить себе кашку из киноа. На 1 часть крупы 2 части воды. И варится быстро, всего 10 минут.

Киноа-это источник углеводов, растительного белка и клетчатки. В нем содержится много калия, магния, витамины группы В, РР, поэтому эта крупа полезна при заболеваниях сердца и сосудов, проблемах с нервной системой. Кроме этого, большое количество клетчатки, содержащиеся в этой крупе, способствует здоровью нашей микробиоты. Нежненькая такая кашка получается.
Всем добра и вкусного утреннего!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
...
Один из админов белорусского оппозиционного тг-канала Некста Степан Путило сегодня в интервью Юрию Дудю невольно вскрылся в очередной раз. Действительно, помнить все посты, которые тем более строчили не менее 10 человек, довольно сложно. Леся из СТРАНЫ [ Sep 18, 2020 ...
Рано или поздно приходит день Хэ. Это время, когда мне нестерпимо хочется повыть на Луну порыдать о своей тяжелой судьбинушке.По-взрослому так от души ...
Здравствуйте Яна! Спасибо большое за вас отличный журнал, я ваш постоянный читатель :) Я как-то вам уже писала, но по совсем другому поводу. А вот это письмо можно опубликовать в открытом доступе, только анонимно. Мне кажется, что вы, с вашим опытом сложной бытовой жизни и работы с разн ...
Причина всякого холода и равнодушия, всякой дурной бесконечности и ада, всякого зла - нелюбовь....взгляд ПОСТОРОННЕГО. Посторонний - хуже убийцы, площе и скучнее атеиста. Что это они там делают, эти двое?!! какое мракобесие, какая дикость!... этот ...