Про голодание.

feodosiya — 10.01.2025

Ну начну с того, что дату голодания я перепутала, и на самом деле экадаши — сегодня. Даты экадаши зависят от региона, и я видимо посмотрела какой-то не тот календарь. 

Для меня это не сильно важно, потому что это больше про голод, чем про духовную практику. 

Последний раз я поела в среду вечером, и после этого пила только воду, но и воды очень мало. Я вообще мало пью воды. Знаю, что везде пишут, что надо больше, но я пью ровно столько, сколько хочется. 

Без еды плохо. Может и полезно, но грустно. )))  

Работать и вообще как-то активно жить я могу только в первой половине дня.
Потом все — сил мало-мало становится. Потом начинает болеть голова, и вчера еще и тошнило. Раньше не замечала такого. 

Но вообще в этот раз было полегче. И голова болела не так сильно, как в мои первые попытки. 

Еще голодание — это хороший способ наладить свой режим.
К вечеру уже так мало сил, и так сильно хочется есть, что проще лечь спать. 

Поэтому сегодня я проснулась в 8 утра. Самочувствие прекрасное, и я в предвкушении завтрака. ))) 

Следующее экадаши — 25 января.

Оставить комментарий

Популярные посты:

claudius

Белорусские диваны: критерии выбора и функциональные преимущества

• Ранее
• Архив