Про БАДы и заказ с iHerb

Я очень люблю обзорные посты про заказы с сайта iHerb, а так как сама периодически формирую там посылочки, и уже появились-проявились некие фавориты, решила поделиться своим отзывом с вами!

Начну с витаминов. Вы все знаете, что волосы - больное место, сожженный цвет, ломкость, эксперименты с процедурами (креатин - вычеркните из своих планов навсегда!), поэтому тут мой уход не ограничивается артиллерией в ванной комнате из шампуней, масок, спреев и прочего. Прежде всего, красота волос и рост новых, а так же остановка выпадения старых - это все изнутри! Начитавшись отзывов я заказала витамины фирмы Country Life - Maxi-Hair Plus. Их цена 17, 39 USD за 120 капсул.

Какого-то сильного, обещанного, роста волос я не заметила. Но выпадать волосы стали меньше. Так что WOW эффекта нет, покупать второй раз не буду, потому что... сначала я заказала витамины другого бренда Irwin Naturals - Healthy Skin & Hair plus Nails.

Здесь всего 60 капсул за 12, 74 USD и пить их нужно, уже согласно инструкции, по 2 в день. К слову, таблетки тоже гигантские, но без запаха, так что пить их гораздо проще.

Эти БАДы я пила осенью, и через месяц мой парикмахер был в шоке, настолько сильно отросли корни волос! На коже и ногтях не заметила особых изменений, но вот волосам и правда они пошли на пользу! Надо было заказывать вторую и третью банки, ведь все БАДы рекомендуют пить курсом по три месяца, но мое любопытство привело меня к Country Life. Сейчас допиваю их и снова перехожу на Irwin! Почему рискнула заказать Country Life? Все просто, я пью их Magnesium Potassium Aspartate. Это БАДы, содержащие магний и калий.

Магний - жизненно важный элемент, т.к. он играет главную роль при обмене глюкозы, участвует в выработке энергии в клетках, в формировании белка. Необходим нервной системе для сокращения мышц, для формирования здоровых костей и зубов. Калий важен для внутриклеточных химических реакций. Способствует поддержанию водного баланса в организме. Калий может снизить риск инсульта. Если у вас бывают судороги, "тянет" конечности, затекают ноги, это следствие нехватки одного из этих элементов. Прекрасный БАД, 180 таблеток (2 в день, получается как раз курс на 3 месяца) за 13, 79 USD. Отличное предложение, рекомендую! Я заказала уже вторую банку.

С БАДами у меня пока все, больше не пробовала ничего из огромного ассортимента. Но кроме БАДов там полно всяких прекрасных продуктов, например, семена Чиа.

Большой зип-пакет 454 грамма от Health Warrior, Inc., Chia Seeds за 12, 99 USD. В чем польза? Чиа являются отличным источником Омега-3.

100 грамм семян чиа соответствуют: 545 мл молока в качестве источника кальция; 294 гр. овса в качестве источника клетчатки; 900 гр. апельсинов в качестве источника антиоксидантов; 178 гр. бананов в качестве источника калия; 992 гр. лосося в качестве источника омега-3; 216 гр. орехов в качестве источника магния; 400 гр. шпината в качестве источника железа. Но налегать на них не стоит, тк семена довольно калорийные, но их и не едят ложками, а добавляют во всевозможные смузи, полезные десерты и завтраки, ведь Чиа обладают желерующими свойствами, являясь натуральным загустителем. Смузи я с ними еще не делала, жду лето, а вот такую кашу красоты ем периодически, очень вкусно! и консистенция получается нереальная!

Натуральные подсластители - сиропы агавы бренда Madhava.

Заказываю их каждый раз, имеют свойство быстро заканчиваться. Остановила свой выбор на натуральном светлом Organic Agave Nectar, Light за 4, 69 USD и темном со вкусом кленового сиропа Organic Agave Nectar, Maple за 5, 12 USD. Кленовый - это бомба! Очень вкусный! Почему Madhava? У них, на мой взгляд, очень удобная упаковка с носиком. Как их использую? Добавляю в ту самую кашу красоты, поливаю ими творог, йогурт, чизкейки или запеканки. Вкусно и полезнее сахара ))

Еще с последней посылкой заказала новую для себя цельнозерновую (читай - полезную))) крупу - амарант Certified Organic Amaranth Whole Grain, 4, 40 USD за 454 грамма. Пишут, что она похожа на булгур и киноа, а их я люблю сильно. Но пока еще не попробовала, все никак руки не доходят. Если у вас есть опыт с амарантом, рассказывайте! А то я пока нашла лишь такой рецепт.

Сама по себе крупа - полезная, по содержанию протеинов 13-19% имеет наибольшее совпадение с теоретически рассчитанным идеальным белком, а по сбалансированности аминокислотного состава приравнивается к белку женского молока. Семена амаранта богаты комплексом полиненасыщенных жирных кислот (линолевая, пальмитиновая, стеариновая, олеиновая, линоленовая), причем их содержание составляет 77%. Так же в составе амаранта присутствуют и другие не менее важные для организма человека вещества, такие, как серотонин, пигменты красного ряда, например, ксантины, желчные кислоты, холин, стероиды, витамины группы В, витамин Е в редкой форме токотриена, токоферолы, витамин Д, пантотеновая кислота, а также сквален!

Если надумаете что-то купить, можете использовать мой код EFU742, он дает какую-то скидку на первую покупку!