Приступы сильной тревоги

топ 100 блогов ru_psiholog03.09.2023

Доброго дня! Как-то года 3 назад я писала сюда по поводу своей ситуации с папой-алкоголиком. Если кратко: мне 30, я замужем, уехала из родного города, где жила в одной квартире с папой и бабушкой 9 лет назад, около 6 лет назад папа начал пить. Сперва было 2-3 раза в неделю, сейчас каждый день, кажется, по бутылке коньяка-водки. Спустя время я кое-как научилась с этим смиряться и принимать.  Нашла этот пост даже https://ru-psiholog.livejournal.com/8840000.html

Почему пишу снова — в марте моя мама очень неожиданно и внезапно для всех умерла от инсульта в 53 года. Папе 62. Бабушке 86, говорит, что по ночам у папы начались крики какие-то и судя по всему боли, боится, что умрет. Я в целом в силу разных детских причин очень тревожный и контролирующий человек и вот это все на фоне смерти мамы (прошло 5 месяцев только) я не выдерживаю совершенно, мне невыносимо жутко до паники от мыслей, что я могу остаться вообще без близких родственников, что они тоже вот-вот могут умереть, как мама. И несмотря на то, что к их уходу я как будто внутренне пару лет назад еще начала чуть по чуть готовиться, все равно мозг это воспринимает как «паника, паника, если мама внезапно ушла, то что про папу и бабушку говорить с таким образом жизни и таким возрастом». Это какой-то дикий животный страх, который включается эпизодами и стухает обратно. Я это подавляю и отвлекаюсь, но этот страх постоянно всплывает обратно, разумеется. Если можно, хочется немного поговорить об этом, может, у вас или ваших родственников были подобные ситуации. К психологу я записалась тоже.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Да, этот день наступил. Мои котята получили очередную дозу для отличного здоровья. Теперь мы выездные, можем покинуть пределы страны свободно, без всяких предъяв:) Наши документы позволяют нам путешествовать во вселенной. Ладно, шуткую, дело сделано - мой пацан и девчонка получили очере ...
Блюда домашней итальянской кухни, приготовленные по старинным рецептам, вы найдете в ресторане «Mama Roma». Он расположен на проспекте Мира, в самом центре города. Здесь вы сможете начать свое утро с чашечки ароматного кофе за просмотром свежей прессы. Сюда же ...
Такая забавная история, что нарочно не придумаешь. Из жизни наших ТВ. В качестве новогодней story с региональных каналов РФ берут по одному сюжету. Местная пермская история - про девочку, которая ходила с мамкой в лес и вешала на безымянную ёлку письмецо Деду Морозу с пожеланием ...
В любом разговоре, касающемся размера пенсий и прочих социальных выплат, моментально всплывает тема, касающаяся оплаты ЖКХ. У большинства эта статья расходов, съедает значительную часть пенсии. И вот, наконец-то, этот вопрос в скором будущем, может разрешиться, в пользу инвалидов. В Моско ...
И мнение у людей вполне себе определенное: Присоединяйтесь, высказывайтесь. P.S. Статья: Три пачки масла — это производная от того образа жизни, которому страну заставили присягнуть вы — её истинные Хозяева. Три пачки масла — это плата за вашу «Азбуку Вкуса» с одной стороны ...