Как выбрать лучший ноутбук Xiaomi: советы и рекомендации 
В самые страшные моменты три наших главных города были обнесены этой иконой. 
Ресурсы для поддержания благополучия после 50 лет 
Мой МТС 
"Хочу, чтобы ты ушла гулять и не вернулась" 
«Если бы не он, не видать бы деревянной Вере работы»: 
Пропаганда против чайлдфри от Дмитрия Моора. 1917 год 
Новости архитектуры и реставрации. Обзор интересных публикаций 
Вечернее
19.06.2015 —
Кому нужны качки?
Присед в полную ампдитуду, положение коленей
ru_healthlife — 24.06.2015
Всем привет!Дошли у меня руки до того, чтобы снять свой присед, дабы посмотреть со стороны на технику, и я отметила, что когда сажусь ниже параллели с 55 кг, колени улетают за мыски. Начала изучать вопрос, смотреть фотографии, и обнаружила, что у многих - именно такое положение коленей относительно стоп.
Нахожусь в смятении, потому что информация, которую я нахожу в сети, полна противоречий. Кто-то говорит, что это ерунда, потому что бицепс бедра и ягодичные, которые выталкивают тело из нижней точки в глубоком приседе, снимают нагрузку с коленей. Кто-то мне говорит, что это плохо и надо работать над положением тела.
Хочу спросить у вас, кто что знает/думает по этому поводу.
Вешаю 2 ролика, посмотрите на технику заодно, буду рада комментариям по поводу ошибок.
Извиняюсь за ракурс с 55 кг. Надо было телефон дальше ставить, я не специально :))
Сохранено
|
|
</> |
Присед в полную ампдитуду, положение коленей
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
16.06.2015 —
Гири — мотивация на успех
16.06.2015 —
Фитнес на стройке
15.06.2015 —
Симмонс и его методига.
12.06.2015 —
эктоморф на массе. есть смысл?
12.06.2015 —
О висе на перекладине или кольцах с целью "растяжки"
Архив записей в блогах:
Жизнь мне всё время объясняла, что Алексей Максимович Горький со своими афоризмами - мудак. То, что мы в основном имеем, и человеком-то называть не хочется. Шкура моя закалилась, да и причин для конфликтов поубавилось, так что теперь в основном достаётся через детей. За последние годы ...
Наберите в гуглах ваших инфу о кредитованиях в Российских банках, и вы увидите впечатляющие циферки в 12-14%. Как же обстоит дело на самом деле. Выбираем любой ноутбук, например Ноутбук Acer Aspire 3 A315-23-R8D5 , стоимостью 45 тысяч и пытаемся его купить. Выбираем любой банк, например ...
«Мой мальчик, курение — одно из величайших и притом дешевых удовольствий в этой жизни, и если ты решил отказаться от курения, мне тебя жаль».
Фрейд — своему семнадцатилетнему племяннику
Да, иногда сигара — это просто сигара)).
Наслаждался с 1982 до сентября 2010 года. Отказался ...
Вот это письмо хорошо тем, что по нему ярко видно, что происходит, когда человек, будучи минусом, все время уступает, соглашается, молчит, прислуживает. В этом случае ситуация длится и длится и длится, пока плюс не найдет себе кого-то другого (а он может никогда не найти, потому что ту ...
Ночью во многих городах севера Тенерифе прошел сильный дождь. В новостях пишут, что пожар стабилизирован. Работают над отдельными очагами, но все под контролем. Люди начинают возвращаться в свои дома. Виден свет в конце этого туннеля. Будем надеяться, что природа справится с этим уроном. ...
