Причины, по которым следует пить чашку кофе в день

топ 100 блогов glen55508.03.2015
Причины, по которым следует пить чашку кофе в день                                                                                                                                                      
1. Кофе снижает риск заболевания некоторыми видами рака. Кофе способен вызвать рак поджелудочной железы. Такой заключение сделали
медики в 1980 году. В 2007 году, обработав 66 работ по этой теме, сделано другое заключение:  кофе не является канцерогеном. В Швеции проводили эксперимент с участием 59 женщин. Результаты следующие: нет абсолютно никакой связи между кофеем и раком груди. А у людей, употреблявших 2 -3 чашки этого напитка в день, гораздо ниже риск заболеть раком печени. Такое заявления сделали медики Японии после обследования 90 тысяч человек.

2. Кофе способен снять усталость после сильных физических нагрузок. Спортивные медики добавили кофеин в спортивный напиток. Результат оказался потрясающий: кофеин увеличивает способность нашего организма восстанавливать мышечный тонус на 60%. Тело, благодаря кофеину, быстрее высасывает углеводы.

3. Как и обычная вода, кофе способен утолить жажду. Не забывайте о том, что кофе – напиток мочегонный, в результате вы можете потерять жидкости гораздо больше, чем потребите. Но для такой проблемы нужно выпить не меньше, чем 550 миллилитров кофе. Средняя же доза напитка – 100 миллиграмм. Одна порция этого напитка с утра вам не причинит никакого вреда.

4. Кофе снижает риск заболевания диабета и болезни Альцгеймера.  Вредное действие на наш мозг наносит холестерин, который становится причиной для возникновения болезни Альцгеймера. А кофеин отлично защищает клетки головного мозга от его воздействия. Среди кофеманов редко встречаются и больные сахарным диабетов второго типа.

5. Кофе поднимает настроение и бодрит. Этот напиток не только дает энергию, но и способен улучшить внимание, придает человеку ощущение радости, повышается уровень концентрации. Чтобы получить данный эффект необходимо кофе употреблять регулярно. Ученые заявляют, что если пить 2 -4 чашки кофе в день, то у вас снижается риск впасть в депрессию. Однако если такое с вами произошло, откажитесь от кофе, так как в таком нестабильном состоянии кофе может дать совершенно другой эффект.

РЕЙТИНГ РАСТВОРИМОГО КОФЕ

источник

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
в связи с появлением сего опуса: СЕКТА ШМЕМАНА завязался у меня разговор в жжурнале melissa_12 с его хозяйкой в ответ на реплику одного из его посетителей. с melissa_12 я до этого момента был во взаимных друзьях. отвечая на ее комментарии, в ...
Малыши и малютки Увидела фотки в Инете и захотелось выложить их в своем блоге))) ...
Не так часто добредаю до этой части ВДНХ:) А зря. Тут всегда гораздо меньше народу, а природа и здания - не менее прекрасны, чем в более популярной части Выставки. В этот летний день хочется поделиться позитивом. Делюсь:) Не знаю, что та ...
И пофиг, что не пятница, у меня ещё отпуск до конца недели) У кого есть отпариватель для одежды, стоящая вещь? Ненавижу раскладывать гладильную доску и возиться с утюгом. Можно полноценно заменить? Парогенератор Керхер - выкинутые бабки на ветер или стоит смотреть в его ...
... это - Christie Brinkley: И ей - шестьдесят годиков. ...