жесткач

mashkind — 01.07.2014

Девочки существа очень нежные, нам трудно работать до отказа, на износ. Поэтому, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки или просто получило новый вектор развития, необходимо периодически «взрывать» свое тело. Ведь даже имея большой опыт тренировок можно застрять в зоне комфорта, из которой трудно, да и не хочется вылезать.

Дело не в новых упражнениях, или увеличиении весов и количества подходов, а в жестком контроле техники. Как нельзя лучше для этого подходит тренер-зверь. Он стоит над тобой и орет: работай, слабачка, работай! И ты работаешь, даже когда сил не осталось, до боли, до звездочек в глазах. И на все твои не «могуу» и «сжалься», он говорит еще 10, еще 5!

Я иногда нарываюсь на такого в зале, и тогда понимаю что мне капец. Этот зверюга говорит, что со мной только так и надо)) не обращайте внимания на мою улыбку, из зала я еле уползла.



А вы занимаетесь с тренером? Чувствуете разницу в тренировках с тернером и — без?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив