Марафоны Казахстана: как в стране появилась культура массового бега
27.06.2014 —
плохо мне
жесткач
mashkind — 01.07.2014
Девочки существа очень нежные, нам трудно работать до отказа, на износ. Поэтому, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки или просто получило новый вектор развития, необходимо периодически «взрывать» свое тело. Ведь даже имея большой опыт тренировок можно застрять в зоне комфорта, из которой трудно, да и не хочется вылезать.
Дело не в новых упражнениях, или увеличиении весов и количества подходов, а в жестком контроле техники. Как нельзя лучше для этого подходит тренер-зверь. Он стоит над тобой и орет: работай, слабачка, работай! И ты работаешь, даже когда сил не осталось, до боли, до звездочек в глазах. И на все твои не «могуу» и «сжалься», он говорит еще 10, еще 5!
Я иногда нарываюсь на такого в зале, и тогда понимаю что мне капец. Этот зверюга говорит, что со мной только так и надо)) не обращайте внимания на мою улыбку, из зала я еле уползла.
А вы занимаетесь с тренером? Чувствуете разницу в тренировках с тернером и — без?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
26.06.2014 —
Прощание с бумагой
24.06.2014 —
Тренировки в Ботаническом саду
23.06.2014 —
сто тысяч почему или истинное лицо фитнес-блогера
Архив записей в блогах:
Госсекретарь США Марко Рубио не поедет на встречу глав МИД стран Группы двадцати (G20) в Йоханнесбурге 20-21 февраля. Об этом он сообщил в соцсети Х в четверг, 6 февраля. "Я не буду участвовать во встрече G20 в Йоханнесбурге. Южная Африка делает очень плохие вещи - экспроприирует ...
Превед, комрады. Короче ситуация, ехал себе фпроббке, почти доехал уже, но на последнем перекрестке под меня подлез таксист. И дознаватель мне выписывает определение в отказе по делу об АПН с комментарием "начал движение не убедившись в безопасности своего маневра". Это при том, что я ...
Тот факт, что Лавров озвучивает содержание закрытых конфиденциальных переговоров с американским гонцом, намекает, что данному гонцу всё-таки дали пинка под зад. Потому что это признак крайнего презрения к «нашим американским партнёрам». А заодно не позволит американцам втирать в уши ...
Французская манекенщица и актриса, внучка императора Александра II. Возлюбленная Кокто, Сент-Экзюпери и Ремарка. Еще одна красавица-эмигрантка и ее портреты. Отрывок из статьи Елены Прокофьевой: ...К Натали сватались, но она отказывала всем, хотя не скрывала, сколько ...
1.СовеЦкий суд самый гуманный суд в мире…. 2.Бабы-дуры…. 3.Слова «Мамой клянусь..,» , « Зуб даю…», «Я вам даю честное слово ..» - аргУментами в суде не являются.. 4.Бабы-дуры…. 5.Когда в стране жОпа, а цены на нефть –без слез не взглянешь и вопрос наполняемости бюджета становится на ...
