Скрытые инновации, которые решают исход гонок 
Загадка разума romdorn-а 
Утреннее 
Металлолом. 
Хороший коп, плохой коп (Good Cop/Bad Cop) 
Олимпия в культовом платье 
Камбеги в отношениях. 
Тверь весенняя 
Юбиляр дня Николай Гринько
27.06.2014 —
плохо мне
жесткач
mashkind — 01.07.2014
Девочки существа очень нежные, нам трудно работать до отказа, на износ. Поэтому, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки или просто получило новый вектор развития, необходимо периодически «взрывать» свое тело. Ведь даже имея большой опыт тренировок можно застрять в зоне комфорта, из которой трудно, да и не хочется вылезать.
Дело не в новых упражнениях, или увеличиении весов и количества подходов, а в жестком контроле техники. Как нельзя лучше для этого подходит тренер-зверь. Он стоит над тобой и орет: работай, слабачка, работай! И ты работаешь, даже когда сил не осталось, до боли, до звездочек в глазах. И на все твои не «могуу» и «сжалься», он говорит еще 10, еще 5!
Я иногда нарываюсь на такого в зале, и тогда понимаю что мне капец. Этот зверюга говорит, что со мной только так и надо)) не обращайте внимания на мою улыбку, из зала я еле уползла.
А вы занимаетесь с тренером? Чувствуете разницу в тренировках с тернером и — без?
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
26.06.2014 —
Прощание с бумагой
24.06.2014 —
Тренировки в Ботаническом саду
23.06.2014 —
сто тысяч почему или истинное лицо фитнес-блогера
Архив записей в блогах:
В продолжение предыдущего поста . Хосспади, до чего же примитивную военную пропаганду ваяют украинцы! Такое ощущение, что все деньги спи…дили, а проект отдали на аутсорсинг девочкам-студенткам со Жмэринки, закончившим второй курс журфака заочно. Те как умеют, так и косячат. Давайте я ...
Свою диковатую стабильность последний месяц лета обрел в проклятых девяностых. Уж если что-то в том хаосе и происходило в строгом соответствии с расписанием, то это августовские ЧП. Да, и трагикомичная премьера этих сезонов состоялась тоже в августе. В августе 1991-го. Взятый тренд ...
Эдвард Люттвак 28 апреля 2014: Присоединение Крыма к России отодвинуло лет на десять естественный геостратегический союз России и Америки, который всё равно рано или поздно состоится, но теперь отложен. Дело в том, что России и Америке в ближайшие 25 лет придётся разбираться с Китаем. ...
Один студент изобрёл мощный психотропный препарат, блокирующий частично сознание так, что человек получивший небольшую дозу препарата - может говорить только правду. Гораздо, в разы сильнее самой засекреченной сывортки правды. А если доза повышена - то открывается доступ к его архиву ...
Выбросьте весь мусор из своей жизни! Если вам все еще трудно верить в энергию, значит, вы жили под скалой. Наука давно доказала, что энергия реальна, и она везде! Энергия серьезно везде. Это влияет и на меня, и на вас в повседневной жизни. Энергия исходит из множества разных вещей, и ...
