При стрессе нужно пить кефир

топ 100 блогов juve99">juve99
juve9917.12.2025 При стрессе нужно пить кефир 29.07-photo_2024-07-09_18-09-09.jpg

Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие.


Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств.

Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Данный пост является вольным изложением этой записи В последнем КТТСе на 0:46 можно увидеть следующее: Танчик очень похож на Caernarvon, но если присмотреться, то можно увидеть пулемет, которого нет у Карнарвона. Спецы утверждают, что это A45/FV201. A45 разработан в конце 1946 го ...
В правоохранительных органах сообщают, что с участниками флеш-моба в центре ...
Новая статья Ростислава Ищенко : «Односторонняя демаркация границы — это нонсенс. В любом случае такой вопрос не может решаться одной стороной, и необходимо услышать позицию второй стороны», — заявил 21 ноября в ходе пресс-конференции в Москве президент Центра системного анализа и прог ...
Друг друга отражают зеркала, Взаимно искажая отраженья. Я верю не в непобедимость зла, А только в неизбежность пораженья. Не в музыку, что жизнь мою сожгла, А в пепел, что остался от ...
Голландия – Япония. Сюжеты таковы – Голландия продолжает придуриваться или берется за голову. Камеруну в последнем матче явно не поздоровиться, поэтому нельзя однозначно сказать, какие цели ставят апельсины перед сегодняшнем матчем. ...