Преодоление несдержанности

ru_psiholog — 12.10.2014 Здравствуйте все. Проблема такая. Женщина очень несдержанна в отношениях с людьми, которые по какой-то причине не очень приятны. Причем несдержанна настолько что переступает элементарную этику и дипломатию. Например в отношениях с дальними родственниками ее просто клинит, начинает раздражаться, кричать на человека, стиля жизни и характера которого просто не понимает, хотя потом укоряет себя, что снова не сдержалась и так далее . То же с подругами и с коллегами - чуть что покажется неправильным - что не соответствует ее внутренним представлениям, сразу - нервность, злость, раздражение, от которых она сама очень страдает. Плохо это и тем, что человек она очень добрый, но из за этой несдержанности прослыла чуть ли не хамкой. Больше всего ее угнетает то, что сдержаться она не может, хотя готовит себя перед встречей с подобными людьми что будет спокойной, доброжелательной, возможно смолчит там где нужно смолчать. Не могли бы вы посоветовать литературу, пособия по практической психологии, которые можно было бы характеризовать словами. - управление гневом, недовольством, раздражением по отношению к людям, особенно непохожим на тебя?? Спасибо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив