Право, лево, - какая разница?

топ 100 блогов gelena_s10.09.2017 Вчера, как выразились комментаторы, случилась стихийная перепись амбидекстеров. И заметьте, почти все они – люди творческих профессий. Неспроста все это.

Поэтому сегодня дам упражнения на согласование полушарий, на, так сказать, гармонизацию их взаимодействия. Все упражнения взяты из кинезиологии.

Упражнение"Крюки"

Садитесь на стул, скрещиваете ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги. Затем скрещиваете руки, положив запястье правой руки на запястье левой руки, после чего соединяете пальцы в замок, так, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки. выворачиваете соединенные в замок руки перед грудью «наизнанку», чтобы  сцепленные пальцы были направлены кверху. Смотрите прямо, взгляд вверх, кончик языка прижат к верхнему нёбу (можно на вдохе прижимать к твердому нёбу кончик языка, расслабляя его на выдохе). Сидите в этой позе 1—5 минут до появления зевка либо до ощущения достаточности.

«Данный прием (его можно выполнять также стоя или лежа) только на первый взгляд кажется простым и незамысловатым. Кинезиологи утверждают, что при таком перекрещивании рук, ног и пальцев происходят сложные процессы, приводящие к сбалансированной работе моторных и сенсорных центров как каждого полушария мозга, так и среднего мозга, который находится прямо над твердым нёбом. При этом достигается объединение эмоций и процессов мышления (усиление межполушарной интеграции), приводя к наиболее эффективной работе (обучению) и реагированию на происходящее.»

Упражнение "Зеркальное рисование"

На одном листе бумаги одновременно и обеими руками рисуете зеркально-симметричные рисунки, буквы, цифры. При выполнении этого упражнения расслабляются глаза и руки. Когда деятельность обоих полушарий мозга синхронизируется, заметно увеличится эффективность работы всего мозга.

Впереди еще целый день выходного и прекрасная погода. Но вечером обязательно поделайте упражнение и поделитесь впечатлениями.


Подписаться

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Спрашивают, что я думаю про письмо Алексея Навального , написанное в колонии. Ничего не думаю. «Письмо Навального» я, конечно, прочитал. Но не верю, что это письмо написал именно Навальный. Находясь безвылазно в штрафном изоляторе, Алексей просто физически не мог написать что-то ...
Парадокс контроля: Человек не может быть свободен от контроля, ибо чтобы быть свободным от контроля, нужно контролировать себя, но контролируя себя человек все равно не становится свободным от контроля. Рассмотрим данное умозаключение в соответствии с принципом полного и точного ...
О  шабаше (ну,  или  оргии)  устроенной   некоей  Ивлеевой  - кстати,  кто  это?  А,  вспомнила,  кажется,     её     показывал    в  одном   из     ...
Мне тут регулярно (и справедливо, чотам) пеняют: вот, сам же пишешь про СПСМ (Страну Победившей Симпатической Магии), и сам же то и дело -- подбрасываешЪ(тм) ИМ... Ну, так вот: есть одна мифологизированная до полной демонизации историческая фигура, мимо которой нынешние _реконструкторы_Фел ...
Власть сработала на Навального на 146%. Причем на высшем уровне — никакой Собянин, которому якобы нужна легитимизация, просто не мог приказать кировским прокурорам и судье. И я вижу только два внутренне непротиворечивых варианта: Альфа-стерх внезапно понял, что с Навальным-то он ...