Правильное питание
mxjt — 24.04.2015Сегодня утром я пыталась разнообразить свое меню из довольно ограниченного набора продуктов. Решила, что салат я оставлю на вечер, так что просто съела овощи с творогом. Кстати, десерты тоже никто не отменял!! :) На время диеты для меня самое вкусное это:
1. Ряженка.
2. Яблочно-морковный салат. Это намного вкуснее чем просто яблоко порезать! В салате яблоко почему-то становится в 2 раза слаще!
3. Яблочный смузи (как на картинке). Тоже вкуснее для меня чем просто яблоко.
4. Молоко! Оно же такое сладкое! Много, правда, нельзя... Но когда хочется чего-то сладенького, но не яблока, очень даже спасает :)))
А еще, я бы просто о здоровом питании хотела поговорить... Я всегда это знала, но все же.... Питаться правильно - это же безумно дорого! Все эти твороги, овощи, йогурты натуральные, фрукты, мясо и птица не жирные стоят дорого. А если они еще и хорошего качетсва, свежие, не помятые и имеют хоть какой-то вкус, то это вообще бешенные деньги :)) Это не что булка: съел 3 бутерброда с плавленым сыром или колбасой и все, наелся... Вот как с этим справляться? Неужели у нас поощеряется только фаст-фуд и все, от чего толстеют и перестают соображать?))
|
</> |