Повышенный аппетит и лишний вес

malyshi — 06.08.2019 Дочь, 8 лет. Рост 135 см, вес 35 кг.
Что-то я не знаю, как себя вести и что делать.
За лето у бабушки она набрала 2-3 кг (((
В течение года - занимается в спортивных кружках, весила меньше, а сейчас прям пузо выросло. Меня такой вес пугает, и не знаю как себя вести.
Есть психолог в инстаграме, пишет про РПП и всякое такое. Она говорит,что озабоченность весом у ребенка это родительские тревоги, надо отпустить и не создавать запретов (типа пусть ест все что хочет) и вообще не акцентировать на этом, не создавать комплексы ребенку.
Я ничего не говорю дочке, но иногда родственники говорят ей про живот, и про "надо худеть" и "надо меньше есть". А аппетит у нее и правда зверский,ест как не в себя. Причем прям остановиться не может. Я сама то стараюсь ограничивать в плане - не покупать лишних сладостей, вкусных булок и тд. Но вот советы психолога меня как-то в ступор вводят. Она говорит,что нельзя вообще делить еду на полезную и не полезную,плохую и хорошую, что это и создает РПП в дальнейшем.
Сладкое у нее - это мания. Я старалась тоже дозированно выдавать сладкое, но вижу что это приводит к тому,что она ест тайком. И это оказывается уже тоже первые звонки РПП.
Короче, я запуталась((( Как себя вести? Что делать? Было у кого такое?
Кстати да, я сама с лишним весом, и видимо дочка генами в меня.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив