Почему стоит выбрать электрошокеры МАРТЪ: обзор преимуществ бренда 
История бьет по лбу: как Запад снова наступает на те же грабли... 
Самая известная фраза Гэндальфа в оригинале звучит по-другому? 
«Давайте скинемся русским на «Герани»: Украинцы аплодируют Российским ударам по 
Обман в Работе 
Василий III в схиме 
2 июля ● "День уфолога и НЛО" и не только... 
Газа в мире слишком много, слишком 
Жан-Мишель подал в суд
01.05.2025 —
ВЕРНУТЬСЯ рассказ
ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
kostirinatu_777 — 10.05.2025
Практический курс, благодаря которому вы научитесь сводить к
минимуму любой стресс и станете уверенным в себе человеком.
Онлайн-курс, в котором описана уникальная программа преодоления
стресса. Курс включает 12 уроков, каждый из которых длится примерно
20 минут.
В разных уроках курса – разные стрессовые факторы. Это означает,
что вы научитесь минимизировать разные факторы, которые повышают
ваш уровень стресса. Уроки сопровождает приятная тихая музыка,
которая поможет вам отстраниться от внешних раздражителей и
релаксировать во время изучения материала.
Алла Алферова записала этот курс для того, чтобы вы смогли повысить
свою стрессоустойчивость в период пандемии, усилить уровень
комфорта при общении и избежать конфликта. Избавиться от гнева,
страха, раздражения, поднять уровень своей жизненной гармонии.
Просто включайте запись и расслабляйтесь.
Краткое содержание курса «Повышение стрессоустойчивости»:
Стресс – сила или слабость. Дистресс и эустресс.
Виды стрессов, классификации.
3. Самооценка, уверенность в себе, тайм-менеджмент.
Лень, апатия, прокрастинация. Коммуникационные проблемы.
Когда ставки высоки. Конфликтуем, не входя в конфликт.
Благодаря этой программе вы сможете заранее устранять ряд причин
вредного стресса, улучшите свой индекс стрессоустойчивости,
повысите уверенность в себе и разовьете навыки управления
временем.
https://ihclick.ru/?p=276019&o=275669&idp=194287
Сохранено
|
|
</> |
ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ
Оставить комментарий
Евгений 07.06.2025 13:08
Множество способов перепробовал для этого...лучше всего помогают психолог, медитации и некоторые добавки. В частности для нервной системы рекомендую мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет) с витаминами группы B и экстрактом пажитника в составе.
Диана 10.06.2025 20:21
В этом плане могу эваларовский 5-HTP советовать принимать. Его смело можно назвать нелекарственным антидепрессантом. Избавляет от повышенной тревоги, раздражительности и стимулирует даже выработку серотонина-гормона радости.
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Интернет в последнее время полнится историями об уличных конфликтах. Кого-то порезали, кого-то избили, оскорбили, едва не зарубили топором и не затоптали насмерть. В 3/5 случаев, я уверена, конфликт можно было погасить в самом начале при помощи ...
.
Там я снова могу дышать свободно. Нефтезавод омск вакансии
И Пете были отданы эти часы в домашнее пользование, а он за это тоже исполнял для них мелкие компьютерные работы.
Две трети команды под води- тельством Дракона-Боцмана и Второго ...
Интересуюсь спросить, а если, скажем, (недайбогкоторогонет) случится ядерный, зомби, или иной какой апокалипсис, то и тогда, , в немногочисленных, разбросанных по всему миру убежищах людей... по утрам будут раздаваться глупо-радостно-оптимистические голоса радиодиджеев? ...
Правительство Медведева предоставило ведомству коррупционера Золотова соответствующие полномочия. Фактически нацгвардию просто придвинули к кормушке. Их задача проверки соблюдения требований к изменению конструкции автомототранспортных средств и прицепов к ним. Это означает, что теперь ...
Из моего поста про то, что я люблю ( а люблю я Москву ) можно было бы сделать вывод, что Жуковский (тот город, где я прожила первые 23 года и живу последние 5 лет) я не люблю. Но ...
