Постучите пятками о пол

marena99 — 03.09.2025

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови.

Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки.

А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться.

Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

http://narodnaia-medicina.ru/

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Оставить комментарий

Популярные посты:

crusalde

Накрутка друзей в Одноклассниках: как увеличить активность без риска

blog_10101

Мой комментарий к записи «Гимназия имени Кекина в Ростове Великом, 1911 г.» от

pekov

Полдень жуков в муравейнике

volynko

Американский культовый художник - Эдвард Хоппер

guriny

Когда я выносил мусор...

inna1903gr

Путь принцессы

home_and_garden

Табак душистый, ночной романтик

ru_knitting

Пятничная болталка.

your_food_today

Два обеда с курицей

• Ранее
• Архив