Постучите пятками о пол

marena99 — 03.09.2025

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови.

Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки.

А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться.

Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

http://narodnaia-medicina.ru/

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Оставить комментарий

Популярные посты:

thurinus

Куда движется IT в 2026 году: главные тренды

smapse

Апсайклинг: от необходимости бедняков и хиппи до модного экологичного хобби

your_food_today

Малосольный лосось

colonelcassad

Мифы, которые продвигает Америка

masterok

Из чего делали хозяйственное мыло в СССР?

olly_ru

Январь.

gosh100

Математическое шарлатанство академика-новохроноложца Фоменко

a_nalgin

О давно и наглухо утраченном, к сожалению А вы знали?

smapse

Единое пособие на детей в 2026 году: пошаговая инструкция для родителей

• Ранее
• Архив