Постучите пятками о пол
marena99 — 03.09.2025
Автор - Martina25. Это цитата этого сообщения
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови.
Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки.
А всего-то и нужно — постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться.
Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Междугородняя эвакуация автомобиля — что важно знать заранее 
Прогулка 
Интересный маршрут для прогулки по Коломне. Изучаем коломенский Посад 
Восшествие на престол Люксембурга: список гостей 
Поживем мы, волей божьей, у Румын (с) Высоцкий 
Мишки-шалунишки 
РЫБА С САЛОМ 
Ответ за Новороссийск, Олена и Мелания, пытка Сердючкой: утренний кофе с EADaily 
Не пишется 
