Пост про похудение: собираем реальные истории из жизни!

silver_slider — 02.06.2015

Хочу предложить к обсуждению эту вечную и актуальную для большинства жителей нашей планеты тему. Вопрос худобы тревожит большинство моих знакомых и коллег, но все достигают цели по-разному.

ПОнятно, что существует классический совет "мало есть и заниматься спортом", но он, увы, далеко не для всех доступен. Чтобы заниматься фитнессом, нужно время и дополнительные деньги, режим питания тоже не на каждой работе возможно соблюдать...

Поэтому я решила собрать разные советы-истории о тех, кому удалось похудеть.

А я, в свою очередь, готова поделиться теми историями, которые происходили на моих глазах.

История первая. "Не есть после шести". Это очень трудно, но это реально работает. Я знаю человека, который, отучившись есть после шести, сбросил более 15 килограммов. Я пробовала сама: взяв себя в руки, два месяца отучала себя есть по вечерам. Отучила. В результате скинула три кило, которые считала лишними:) Теперь ем, но очень мало: привычка "сварить себе тарелочку спагетти в 12 ночи" ушла навсегда:)

История вторая: диета Дюкана. На моих глазах, вдохновившись этой диетой, похудело по очереди три человека. Я даже сама одно время заинтересовалась, но мне она показалась сложной.

Пробовала я и фитнесс. Но ничего, кроме тонуса и подтянутости, мне это не дало: ни капельки не похудела.

Итак, простой вопрос. Поделитесь, пожалуйста, реальными историями о том, как вы или ваши знакомые, или знакомые ваших знакомых сбросили лишний вес? Может быть, кто-то обращался к клинику? Или соблюдал конкретную диету? Интересуют все-все-все варианты!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив