ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ МАЯ
gvenvivar — 31.05.2024
На этой неделе было реально физически тяжело.
Во-первых, совершенно не оправившись после прошлых, особенно
воскресенья с 10-часовым сейлингом, в понедельник начала свою
обычную рабочую неделю.
Во-вторых, на работе подготовка к супер-сейлу в этот уикенд, а это
много физической работы по переделке торговых залов.
Хочется написать "в-третьих, каждый день делала йогу", но,
во-первых, это неправда, делала только до четверга, а во-вторых,
никто меня не заставлял, делала по собственной инициативе, так что
"в-третьих" не будет :)
Решила делать раз в неделю кундалини йогу, делала на прошлой, и на этой. В этот раз включила сессию уже не для начинающих, обычную. И там была крия, в которой надо было 3 минуты без остановки совершать интенсивные круговые движения руками. Ну и плюс огненное дыхание, как обычно, на протяжении всей практики. Мне дико понравилась эта крия, после нее было офигенно состояние, но на следующий день у меня болели плечи, а через день вся плечевая дельта просто умирала! Ну это просто непривычные движения. Но вообще у меня на этой неделе был ушиб всей бабки, ноги, пресс, спина, плечи-руки, болело 85% моего тела. Зато я чувствую себя живой.
Всю неделю было ощущение, что не хватало калорий. Почти постоянное лёгкое чувство голода, не смотря на обычный рацион. Постоянно догонялась какими-то бейглами и прочим, но все проваливается как будто в бездонный колодец. В четверг выбралась на ужин с Луисой, моей бывшей начальницей, не виделись с ней с декабря! Пошли в французский ресторан, вкусно поели и качественно пообщались. Я приехала на встречу дико уставшая и без сил, а уехала как будто отдохнувшая и в приподнятом настроении. Вот что значит качественное общение и отсутствие алкоголя, Вау, я под впечатлением.
Сейчас дорабатываю последний час своего сокращённого пятничного рабочего дня (выходила в прошлую субботу на несколько часов) и быстро рву когти в марину на вечерний яхтенный выход аж на 5 часов. Не знаю насколько я этого жду, и насколько смешанны мои чувства по поводу этого, но одно я знаю точно: я рада что в жару 40 градусов у нас всё ещё есть заказы, и уверена, что в море все встанет на свои места, включая мое физическое и ментальное состояние.
|
|
</> |
Как выбрать гладильную доску в Ростове-на-Дону 
Мелодии дня 
Поставки воздушных судов в апреле 2024 года. 
Граф и графиня Осорно на прогулке с сыном 
напоминаю о сайте... 
Поздравляем с премьерой 
Примета времени. 
Случайное фото 
Последствия подавления восстания на площади Тяньаньмень. Фото. Сегодня 
