Как Strive помогает внедрять OKR и повышать вовлеченность сотрудников 
Доходный дом с винным магазином Леве в Столешниковом переулке 
И снова Заюково — этот день в блоге 
Полина Бонапарт - одна из ярчайших дам эпохи 
Битва под Калязиным во время Смутного времени. 
Логистика транспортных перевозок сборных грузов в Калининград и Калининградскую 
Бывает так.... 
Аферист. 
Лето, ах лето... Один мой друг ушел от жены. Сказал, что любит другую, что оставит ей холодильник со стиральной машинкой, что от жизни он хочет совсем иного... Да много чего он , наверное, наговорил тогда - я свечки не держала. В общем, ушел он. А через неделю-две вернулся. Теперь строят дом, воспитыва ...
Помогите советом, как улучшить технику приседания
ru_healthlife — 14.01.2014
Приседаю я не так давно, вес штанги пока составляет 50%
собственного.На прошлой тренировке мне сделали замечание относительно глубины приседа, после чего я полезла по второму кругу читать материалы по технике и в одном из постов увидела, что девушку-автора пожурили за "подкручивающее" движение копчиком с нижней точке.
И тут я обнаружила, что тоже делаю это движение. Но вот незадача: как бы я ни пробовала приседать (с весом, с бодибаром, без всего, с широкой постановкой ног, с узкой постановкой), это движение остается.
Помогите разобраться, является ли это исправимым багом или особенностью строения тела. И если исправимым, то что для этого делать?
Сохранено
|
|
</> |
Помогите советом, как улучшить технику приседания
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Как-то раз невольно подслушал один разговор. Один парень с кем-то разговаривал по телефону и делился планами на выходные, он собирался поехать в Саратов. Видимо собеседник его спросил, а что ты там будешь делать? На что он получил ответ, а что тут делать? Понятно, что Саратов город ...
Когда я жил в Самаре, был у меня знакомый, пенсионер - инвалид. Володя моряк, как его называли знакомые, всю жизнь он отдал речному флоту. Это фигурально, а по факту он отдал свою ногу. Не помню точно, то ли крюком каким, то ли лебёдкой, но раздробило ему колено и кость ниже. Было это во в ...
Продолжаем приятности: на праздновании нашего 5-летия, в качестве комплимента, у нас будет огранченное количество лаков Deborah Lippmann по специальной цене! Она настолько крутая, что вы узнаете ее только на самой вечеринке в DominiQ 10.10.14:) А пока, поздравления от дистрибьютера P ...
Почитав сообщество, решил на всякий случай сделать ребенку отдельный загранник. ...
