Помело

топ 100 блогов НЕ_ЖРАТЬ26.02.2010

В последние месяцы я подсела на помело как на наркотик, особенно после того, как узнала на сколько он полезен для желающих похудеть!


Я его кушаю даже в 10 вечера, если уж очень хочется. Раз в три дня обязательно (а то и чаще) я употребляю 1/2 памелки на ужин. Скажу, что помело действительно очень сытная и вкусная штука! Друзей подсадила, теперь за просмотром фильмов мы поглащаем помело, а не чипсы, конфеты и печенье.


Помело (380x295, 15Kb)




 


Этот благословенный фрукт-гигант наполнен энергией живых витаминов с избытком. Он богат витамином С, бета-каротином и витаминами группы В, в том числе фолиевой кислотой, она нужна особенно молодым женщинам, которые хотят родить здорового ребёнка.


Также в помело много калия, который подпитывает сердце. Кроме того из последних исследований стало известно, что лимоноиды, которые содержатся  в помело, а также в других цитрусовых, в эксперименте прекращают деление раковых клеток, даже сильней чем химические препараты.



Помело оказывает благоприятное воздействие на пищеварительный тракт, так как в его состав входит липолитический фермент, способствующий ускорению расщепления белков и жиров. Поэтому этот цитрус является диетическим продуктом.


Помело (300x273, 65Kb)


Факты о помело:



  • Учёные установили, что помело повышает жизненные силы, улучшает настроение, работоспособность и выносливость.

  • Для тех кто мечтает о стройной фигуре, помело настоящая находка, ведь он даёт чувство насыщения и в то же время ускоряет расщепление белка и жира.

  • Помогает при атеросклерозе, регулирует артериальное давление.

  • Есть специальная оздоровительная диета, разработанная для лечения астмы с помощью помело.


Помело считается диетическим, его калорийность всего 30-35 ккал  на 100 грамм мякоти.


 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Как им обустроили Перу Результаты деятельности Лас Касаса и ему подобных монахов (которые были заинтересованы в распространении христианства и приумножении богатства и роли церкви, а не помещиков — оттого и такая принципиальная борьба с «эксплуатацией трудового индейства») не ...
Вычитала о том, что щитовидка любит не только йод, а и селен. И решила разрообразить рацион, заменив пилюли бразильскими орехами и семечками. Съедаю строго 2 небольших бразильских ореха после завтрака каждый день. И запиваю капсулой йода. Много орехов этих нельзя, так как будет ...
Студентов,  сдавших ЕГЭ за учеников, могут отчислить из вузов. На этот счет высказались уполномоченный по правам ребенка в Москве Е. Бунимович и ректор МАИ А. Геращенко. ... Евгений Бунимович, уполномоченный по правам ребенка в Москве:    ...
Деньги, деньги, деньги… Одна из самых проблемных и актуальных тем для любого из нас. В случае семьи вопрос этот проявляется особенно остро. Как там было про семейную лодку, которая разбилась о скалы быта? Что-то из этой серии. Для того чтобы ...
Турчинов выдвигает ультиматум русским Юго-Востока (до завтрашнего утра сдать оружие и освободить захваченные здания), обещая использовать армию для усмирения восставших русских земель. Гаденыш из МВД давит по своему направлению: Россия незамедлительно реагирует: По сути, это наш ...