Польза сметаны, о которой вы не знали


Сметана полезна для профилактики заболеваний печени.
◽️ Всего в 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы ХОЛИНА.
◽️ Он ускоряет восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, а также препятствует образованию желчных камней.
Поэтому сметана это не только вкусно, но и очень полезно!
© Алексей Орлов.