Польза кефира

топ 100 блогов natali_kolesnik25.10.2024
Польза кефира

Кефир полезен за счет своего многогранного состава. В нем много витаминов С, А, РР, D и витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) холина и бета-каротина. Плюс ощутимый набор минералов – фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий и так далее.

Витамины и минеральные вещества благотворно влияют на организм. 

• Во-первых, кефир «омолаживает» организм: очищает кровь, нормализует кислотный баланс и микрофролу желудочно-кишечного тракта. Напиток укрепляет иммунитет. 

• Во-вторых, кефир превращает углевод лактозу в молочную кислоту, которая легко усваивается организмом. Поэтому люди с молочной непереносимостью могут спокойно пить кефир. Вреда в виде побочной аллергии не будет. 

© Алексей Орлов. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
За прошедшую неделю цены прибавили почти 1%. Эксперты считают, что если ликвидировать дефицит топлива в ближайшее время не удастся, стоимость Аи-92 перевалит за 30 рублей за литр. Между тем, подорожание бензина может быть следствием сговора ...
Многие ребята думают, что предлоги никогда нельзя оставлять на строке. Это не так. Правило такое: где есть переносы, там должны быть и висящие предлоги. Это же и так оче- видно. ...
В уезде Цзяинь провинции Хэйлунцзян интенсивно идет прокладка двух автотрасс – 114-километрового участка Хэйхэ – Цзяинь и 103-километровой автодороги Суйбинь – Цзяинь. Об этом пишет «Свободная пресса». Открытие движения на всей протяженности ...
Со времен Жюля Верна и его "Из Пушки на Луну"  желание человечества чего нибудь послать на Луну  регулировалось сначала уровнем прогресса, а потом только наличием/отсутствием денег. После первых посадок , шагов и даже езды  Человека и Автоматов по Луне, интерес пропал на ...
Вдогонку к предыдущему посту сделаю пост-дополнение, который относится ко всем очищающим бальзамам - я отмечу две существенные ошибки , которые допускают многие (это я сужу по вашим комментариям - очень часто они повторяются, и ошибки одни и те же, поэтому я отдельно отмечу их). Плюс ...