Польза кефира
natali_kolesnik — 25.10.2024

Кефир полезен за счет своего многогранного состава. В нем много витаминов С, А, РР, D и витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) холина и бета-каротина. Плюс ощутимый набор минералов – фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий и так далее.
Витамины и минеральные вещества благотворно влияют на организм.
• Во-первых, кефир «омолаживает» организм: очищает кровь, нормализует кислотный баланс и микрофролу желудочно-кишечного тракта. Напиток укрепляет иммунитет.
• Во-вторых, кефир превращает углевод лактозу в молочную кислоту, которая легко усваивается организмом. Поэтому люди с молочной непереносимостью могут спокойно пить кефир. Вреда в виде побочной аллергии не будет.
© Алексей Орлов.
Почему двигатель 9 л.с. считается универсальным решением для уборки снега
О трижды преданном Почему Россия забыла своего суперагента?
Назад в детство
Так держать Александр Сергеевич!!!
Иск к фарме..
Эволюция когнитивной войны
SPF... ну плюс минус лопата...
ДВА ДНЯ В МОРЕ
"Не заставляйте детей переживать за блокадников Ленинграда". Методичка для

