Польза кефира

топ 100 блогов natali_kolesnik25.10.2024
Польза кефира

Кефир полезен за счет своего многогранного состава. В нем много витаминов С, А, РР, D и витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) холина и бета-каротина. Плюс ощутимый набор минералов – фосфор, калий, медь, хром, кальций, сера, натрий и так далее.

Витамины и минеральные вещества благотворно влияют на организм. 

• Во-первых, кефир «омолаживает» организм: очищает кровь, нормализует кислотный баланс и микрофролу желудочно-кишечного тракта. Напиток укрепляет иммунитет. 

• Во-вторых, кефир превращает углевод лактозу в молочную кислоту, которая легко усваивается организмом. Поэтому люди с молочной непереносимостью могут спокойно пить кефир. Вреда в виде побочной аллергии не будет. 

© Алексей Орлов. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Информации об этих учениях не найти в учебниках истории. Да и пресса получила данные о Тоцком ядерном взрыве сравнительно недавно. 14 сентября 1954 года СССР провели небывалые военные учения: задачей было отработать «взлом» обороны противника при помощи ядерного оружия . 45 000 ...
Можно ли прекратить гражданство РФ, при этом не покидая территорию страны и не получая другое гражданство или подданство? Иними словами - можно ли, и если да, то как - перестать быть россиянином, при этом не меняя место жительства и образ жизни, и ...
Сбербанк позвонил мужу, а муж после – мне! Говорит, я на него кредит оформила! Точнее не оформила, а подала заявку на оформление и его уже одобрили, чего я, конечно же, не делала))) Более подробно опишу ситуацию так. Муж - дома, я – в магазине. Мужу поступает звонок от менеджера ...
Мама в пятницу снова упала, причем точно так де как 7 сентября, когда сломала руку. Снова ударила голову. Папа заметно боиться, когда она отходит от скайпа. Переживает, что она обижается. И жалуются друг на друга мне так трогательно... Зоечка сводила Папу в церковь в очередной раз. ...
Кто пропустил тут видео, все смотреть не обязательно, хватит и трети.  http://gmorder.livejournal.com/4536698.html Я вот честно говоря в затруднении, о проблеме наслышан, и она велика. Но я пока не вижу выхода, кроме геноцида, а это не выход... Народ есть мысли? Наверняка же есть сп ...