Полезные свойств хурмы
natapavlos — 17.04.2020
Медики назвали восемь полезных свойств для здоровья организма такого тропического фрукта, как хурма
Благодаря наличию множества витаминов и микроэлементов яркую ягоду можно употреблять как можно чаще, рекомендуют специалисты. В хурме содержатся витамины С, РР, Е, А и калий, кальций, железо, марганец, фосфор, магний, медь, йод. Все эти элементы оказывают благоприятное воздействие на состояние организма. Употребление ягоды помогает избавиться от авитаминоза, цинги и эффективны при малом количестве красных кровяных телец. Продукт имеет в два раза больше необходимых веществ, чем одно яблоко. Благодаря витамину А, усиливается противодействие развитию рака. Магний снижает риск образования камней в почках.
После потребления хурмы наблюдается улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Содержащиеся в тропическому плоде антиоксиданты позволяют поддерживать кожу в тонусе. Хурма также помогает укрепить иммунную систему и снизить хрупкость сосудов.
Плод назначают своим пациентам некоторые кардиологи в лечебных и профилактических целях. Употребление хурмы позволяет быстрее выводить излишки воды из организма, что связано с плохой работой сердечно-сосудистой системы.
В хурме гликемический индекс довольно низкий. Это говорит о том, что уровень глюкозы в крови не повышается и не происходит скопление веществ в виде отложений жира. Продукт эффективен для снятия усталости после долгого тяжелого дня и повышения работоспособности. В качестве средства от боли в горле медики советуют применять раствор сока хурмы с теплой водой.
Специалисты обращают внимание: экзотический плод не стоит употреблять людям, имеющим нарушения функций поджелудочной железы и сахарный диабет, поскольку в продукте содержится сахароза. В недоспевших плодах есть тианин, для которого характерны вяжущие свойства. Люди, перенесшие открытые операции на желудке или кишечнике не должны есть хурму, так как это чревато появлением спаек.
Оригинал взят у
rumyano4ka в <�Полезные свойств хурмы
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Мобильная реклама без затрат: как фирменный мерч продвигает бизнес 
чтобы был плоский живот 
Без названия 
В парке Музеон живут умные вороны и ручная белочка 
Гостил 
Железная дорога Липецк - Елец. 
Вы стартуете? 
Горное озеро Лай-да-Пальпуонья в Швейцарских Альпах 
2025. Филиппины. Анилао. Не черная вода. Предыдущие записи блогера :
01.04.2020 —
Россия что может то и продает...
Архив записей в блогах:
Ну, типа с Юнкером прошёлся как бы по майдану, и впечатлил его дебилизмом Подождите, а были ж во всю стену фотографии кыборгив? Что уже поздирали? Или это другое прымищення? Я понимаю, что давно дело было, но может ещё кто накидает пиохождение главсвина с гостями по ...
О Победе – и освобождении Праги Сегодня не тот день, чтобы вспоминать события глубокой древности (хотя, поверьте – там случилось немало интересного!) Потому обратимся к Великой Отечественной – она ещё не закончилась, хотя вчера, как мы вспомнили, Германия капитулировала; с утра вся ...
Сюда можно поздравлять с днем рождения, кто хочет! :-) И такой вопрос москвичам: где сейчас в центре можно поесть суши вкусно и недорого? Раньше ходили в "Япошу", но теперь ближайшая "Япоша" на "Теплом Стане". "Якитория" нормальная? Или, может, кто-то еще какие-то места ...
Пациент с прогрессирующей болезнью Альцгеймера расписывался в медкарте каждый год в течение 15 лет. ...
Из рассекреченного разговора Ельцина и Буша от 30 ноября 1991 года становится понятно, что в Союзный бюджет в том году могла сдать деньги только Россия. У Союза не было денег. Ельцин сообщает об этом Джорджу Бушу: –"... я встречался с Горбачевым и руководителями союзного правительства по ...
