Полезные свойств хурмы
natapavlos — 17.04.2020
Медики назвали восемь полезных свойств для здоровья организма такого тропического фрукта, как хурма
Благодаря наличию множества витаминов и микроэлементов яркую ягоду можно употреблять как можно чаще, рекомендуют специалисты. В хурме содержатся витамины С, РР, Е, А и калий, кальций, железо, марганец, фосфор, магний, медь, йод. Все эти элементы оказывают благоприятное воздействие на состояние организма. Употребление ягоды помогает избавиться от авитаминоза, цинги и эффективны при малом количестве красных кровяных телец. Продукт имеет в два раза больше необходимых веществ, чем одно яблоко. Благодаря витамину А, усиливается противодействие развитию рака. Магний снижает риск образования камней в почках.
После потребления хурмы наблюдается улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Содержащиеся в тропическому плоде антиоксиданты позволяют поддерживать кожу в тонусе. Хурма также помогает укрепить иммунную систему и снизить хрупкость сосудов.
Плод назначают своим пациентам некоторые кардиологи в лечебных и профилактических целях. Употребление хурмы позволяет быстрее выводить излишки воды из организма, что связано с плохой работой сердечно-сосудистой системы.
В хурме гликемический индекс довольно низкий. Это говорит о том, что уровень глюкозы в крови не повышается и не происходит скопление веществ в виде отложений жира. Продукт эффективен для снятия усталости после долгого тяжелого дня и повышения работоспособности. В качестве средства от боли в горле медики советуют применять раствор сока хурмы с теплой водой.
Специалисты обращают внимание: экзотический плод не стоит употреблять людям, имеющим нарушения функций поджелудочной железы и сахарный диабет, поскольку в продукте содержится сахароза. В недоспевших плодах есть тианин, для которого характерны вяжущие свойства. Люди, перенесшие открытые операции на желудке или кишечнике не должны есть хурму, так как это чревато появлением спаек.
Оригинал взят у
rumyano4ka в <�Полезные свойств хурмы
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Казино 7K: захватывающий мир онлайн-развлечений и безопасного азарта 
Истребитель над Одессой 
У каждого из нас своя Россия 
Битва при Чосинском водохранилище 
Сыр, кофе , гренки 
белая "Жара" в Москве (Собянину друзья из Тюмени подогнали, 7-8 мая) 
Летовик 
Ужасный прогноз погоды от кооператива «Фобос», зомби-ведущий «Романтики 
Без названия Предыдущие записи блогера :
01.04.2020 —
Россия что может то и продает...
Архив записей в блогах:
Закон Жильбера Лафайета: Помер тот, помрет и этот. 5 марта 1953 г. великий кормчий, отец народа, великий полководец, величайший гений всех времён, человек, о котором думали в каждой избе, хате, чуме, юрте, квартире, Иосиф Сталин оставил все свои многочисленные занятия ради ...
Внезапно купил билеты из Тампере до Милана лоукостом по 90 евро раундтрип. Был отпуск, но ничего не планировал, кроме может поездки в Амстердам. Вобщем теперь есть желание посетить Милан-Венецию-Рим Знающие люди убедили что машину брать в ...
ОБСЕ обратило пристальное внимание на массовые захоронения мирных ДНР-вских жителей в связи с высокой вероятностью похищения внутренних органов черными трансплатнологами. Об этом рассказала представитель ОБСЕ (какая-то тетка из Казахстана) в интервью украинскому телеканалу: Жутко, есл ...
Все обсуждают групповое изнасилование пьяной девочки. Оказывается, у многих есть сомнение, было это изнасилование групповое или девочка просто удачно всем дала. Я не смотрела видео, хотя я попыталась конечно же, меня хватило на минуту, я почти ничего не поняла, только слышала, что говорит ...
Задумался о родине. Ну, хорошо, о Родине. Родился я в Киеве. Прожил там первые три месяца и увезли меня в Серпухов к месту работы родителей. Нет, Киев мне не Родина. Даже с учетом того, что я приезжал туда на каникулы к бабушке. И Серпухов не Родина. Я там прожил до шестнадцати лет. Не ...
