Полезные советы

plynius_secund — 25.05.2023

Прочла тут в одном блоге как много лет назад одному человеку (умному, академику) в  64 года врачи (по-видимому, не простые, а те, что академиков лечили) предсказали,что из-за проблем с позвоночником он через 6 лет окажется прикован к постелиВ наши – не знаю, а в те так меня не пугали, но любили говорить про многое, что это – на всю жизнь. Расскажу две истории про себя, когда я избавилась от больших проблем совсем или почти без врачей, без лекарств, и сравнительно быстро легко и по усилиям. Может, мой опыт кому-то  пригодится.

В наши – не знаю, а в те так меня не пугали, но любили говорить про многое, что это – на всю жизнь. Расскажу две истории про себя, когда я избавилась от  проблемы со здоровьем совсем или почти без врачей, без лекарств и сравнительно быстро и легко  по усилиям. Может, мой опыт кому-то  пригодится.

Первая история случилась, когда мне еще не было тридцати. Тогда еще не было моды почти всегда ходить без шапок, так что мы были с этой точки зрения незакалёнными. Был очень теплый апрельский день, я ушла из дому легко одетой и без шапки, и так получилось, что возвращалась домой поздно, когда очень похолодало, и я очень замерзла. Вскоре заболело над бровью с одной стороны так, что глаз не могла открыть. Пошла к невропатологу. Воспаление тройничного нерва. «Это на всю жизнь». Физиотерапия, уколы витамином, лекарства какие-то. Острая боль перешла в тупую, но не проходила. Всё лето, довольно прохладное,я  ходила с платком на голове. Осенью, когда стало холодать, врачи рекомендовали ехать на юг, но мне предстояла защита диссертации, уехать не могла. Так и болело. Приготовилась ходить с этой болью всю жизнь

А между прочим, в то время мы с отцом сделали ремонт квартиры, ну то есть не сами, конечно, заказывали. И вот, видно, плохо закрыли, но паркет в прихожей оказался заляпанным краской. И пришло мне в голову самой отциклевать его. Коллега принесла циклю, рассказала, как это надо делать, и я принялась. Каждый вечер перед сном я циклевала,  пол-часа – час, получалось меньше квадратного метра пола. Прогревалась я при этом изрядно, ручная циклевка – работа довольно тяжелая. Потом – в душ, и спать.

Когда я отциклевала прихожую, так она мне понравилась, что я решила и в комнатах отциклевать. Мебель крупную конечно не двигали, циклевала доступные места. Заняло это месяц или немного больше. После этого намазала пол воском в скипидаре, по всем правилам, натерли. Такая красота получилась!

А бонусом (на самом деле главным призом, конечно) стало то, что после этого голова стала болеть гораздо меньше! Вскоре боль совсем ушла, и немного болело только когда я недосыпала (это держалось долго). Потом и это прошло. Хотя из предосторожности я старалась не выходить без головного убора, когда на улице холодно.

Вообще-то всё логично. Такая трудотерапия давала интенсивный прогрев изнутри, и не надо было выходить на холод, как после физиотерапии, вот и подействовало. Можно, по-видимому, не пол циклевать, а на тренажере упражняться. Только чтобы прогрев был. Может, и при других невралгиях подействует.*

Во втором случае я всё-таки воспользовалась советом врача, заочным, так сказать.

Ровно сорок лет назад, в августе 1983г я была в экспедиции на Кавказе. И вот, однажды, на какой-то горе мы попали под обильный снег. С утра, когда выходили, ничего не предвещало. Спрятаться там было негде, прикрыться тоже было нечем, промокли до нитки, у меня особенно замерзли ноги в мокрых джинсах. И через какое-то время сильно заболела коленка. Опять уколы, мази, физиотерапия (немного легче стало после сеансов озокерита, т.н. «минерального воска»). Но побаливало  много лет, особенно при подъеме по лестнице или когда встаешь после долгого сидения. В холодное время я ходила с шерстяным наколенником, сама вязала. Но иногда летом болело сильнее, чем зимой. Прошло лет двадцать, и у нас стало известно имя С.М.Бубновского. Подруга ходила в какую-то группу в одну из его клиник, а мне принесла его книжечку. Я прочла, что состояние коленного сустава зависит от кровоснабжения, сосуды проходят в мышцах, поэтому надо упражнять мышцы. И предлагалось простейшее упражнение. Лежа в кровати, подтягивать ногу под себя, не поднимая, а таща по поверхности, чтобы не нагружать сустав. Почему бы и не попробовать? Стала делать. Сначала раз по 20, потом больше. Утром, иногда и вечером, перед сном. И через какое-то время (не помню, месяц-два?) почувствовала, что коленка стала реже и меньше давать о себе знать.  Когда наступили холода, рискнула отказаться от наколенника. Нормально. В общем, с тех пор постоянно делаю это упражнение (занимает пару минут), и сейчас коленка практически не напоминает о себе. Тьфу-тьфу.

Вот такие абсолютно достоверные истории.

*В связи с нижеупоминаемым мною озокеритом наткнулась вот на что: “озокерит также используется в озокеритотерапии — разновидности теплолечения, антинаучного метода физиотерапии.»

Теплолечение — метод физиотерапии, заключающийся в дозированном воздействии тепла на организм пациента.

Я, конечно, против всего антинаучного, но почему бы теплу не воздействовать на организм? Что уж тут такого антинаучного? Ну  и озокерит мне лично тогда помог.

Оставить комментарий

Популярные посты:

bafostri

На что обратить внимание при выборе дебетовой карты с бесплатным обслуживанием

365days

Ежедневный дайджест марафона #зимниесказки — 10 февраля

home_and_garden

Аргирантемум: цветение длиною в лето

alex_rozoff

Итоги поля мнений о марсианском плане Маска: фатальный технонегативизм

grigoriyz

Моему блогу сегодня 20 лет!

seawolf_2050

В Москве задержали семь членов банды, занимающейся похищением людей

tvin270584

Картушный пистолет для штукатурки (текстурный) — устройство и характеристики

travnikovug

Можем и военный танкер в помощь выслать

• Архив