перевозки зерна зерновозом . 
Когда прекрасный принц так и не пришёл 
В австралийских Альпах 
Дровишек поколоть??! Да запросто... 
Я дома, отмылась и отоспалась, перехожу в рабочий режим. 
Шебекино 
Итить! 
Елена Летучая на фото из Instagram 
Яичница с луком по-дворянски, Paris Amour 1867
15.03.2022 —
Научные знания против психологических проблем
Поиск и коррекция глубинных установок без гипноза. Полный разбор от звонка до
ru_psiholog — 19.03.2022
В дидактических целях провел сеанс, не прибегая к гипнозу
(хотя собеседница явно гипнабельна), чтобы продемонстрировать
техники использования "органической речи". Напомню,
"органическая речь" - это термин, который ввел известный немецкий
психотерапевт Носсрат Пезешкиан как спонтанное выражение
подсознательных установок, которые есть у каждого, и которые
напрямую влияют на состояние наших физиологических органов. Исходя
из этой теории, мы рассматриваем "органическую речь" как галстук,
высунувшийся из закрытого на ключ чемодана - само воспоминание как
правило заблокировано, но "органическая речь" позволяет судить о
его существовании. В таких случаях нужен гипноз, потому что иначе
добраться до патогенного переживания почти невозможно, но можно
обойтись без него, что я и попытался продемонстрировать.Итак, сначала телефонный разговор. Его нельзя считать чисто административной процедурой, потому что отсутствие визуальной связи заставляет собеседника концентрироваться на вербальных формах выражения, а это на руку психотерапевту. На этом этапе можно запросто уловить эмоциональные составляющие проблемы и сформулировать предварительное задание. Пусть потенциальный клиент попытается осознать свои спонтанные выражения посредством самоанализа и запишет все на бумажке. Эта информация может стать главной для выработки стратегии сеанса.
- Алле, здравствуйте!
- Здравствуйте!
- Хотела бы узнать: вы по Скайпу работаете?
Конечно! Вас интересует коллективный сеанс или индивидуальный?
- Индивидуальный. Я заметила повторяющиеся сцены, когда я отказываюсь в центре внимания (работа такая) и испытываю от этого сильное напряжение. Очень устаю и хотела бы узнать, что вы можете предложить?
- Чтобы ответить, мне надо немного больше информации.
- Конечно. Что вас интересует?
- Как именно вы определяете, что происходящее с вами ненормально?
- По каким признакам? Может быть, вы чувствуете, что потеете или начинается сбивчивое дыхание…
- Точно! Как будто не хватает воздуха. Пота нет, но как бы сжимаюсь и жар бросает. Наверное, краснею.
- Сами-то что думаете? Есть гипотезы? Может быть корни растут из детства? Не припомните ли случай, который разделил вашу жизнь на "до" и "после"?
- Я уже анализировала это с психологом. Всю жизнь прошли, никакой зацепки не нашли.
- Но что-то необычное все равно нашли?
Нет ничего. Я всегда была скромной. Правда и упрямой. Очень упрямой.
- Хорошо. Тогда я вам вот что предложу: надо заполнить таблицу и прослушать аудиозапись. Это часть диагностической процедуры, которая позволит мне определить дальнейшие шаги. Согласны?
- Это будет продолжение нашего разговора?
- Нет. Это будет начальный этап нашего сотрудничества, от которого зависит, смогу ли я вам помочь? Если нет, то я прямо вам скажу.
За пару дней моя собеседница успела отследить за собой стрессовые ситуации. Следуя инструкции, она зафиксировала как именно и на что конкретно реагирует ее тело. Она продумал возможные объяснения этому. Например, припомнила, что “мама постоянно требовала, чтобы училась на отлично, иначе ничего не получится в жизни”. Конец этой фразы достаточно типичен, поэтому я его отметил, а потом проверил на идеомоторику. Оказалось, фраза “ничего не получится” связана с сильным чувством обиды. Впрочем, обо все по порядку:
- Вы не будете возражать, если я буду обращаться к вам на ты? Сеанс у психолога - вещь интимная, и обращение "на вы" создаёт ненужную коннотацию. Во всяком случае, для тех, кто говорит и думает на русском языке. Как вы думаете?
- Пожалуйста!
- Отлично! Будь любезна, припомни наиболее сильные впечатления. В каких из них ты испытывала отрицательные ощущения? Что все эти случаи связывает? Может быть имело место присутствие чужих или более высоких по социальному статусу людей? Мужчин? Женщин? Детей? А может быть это связано с местом? Запахом? Подумай, что объединяет ситуации, когда тебе не хватает воздуха и бросает в жар? Закрой глаза, чтобы не отвлекаться, и мысленно вернись в реальный эпизод, когда ты испытала эти симптомы. Опиши, что видишь? Что происходит? Что чувствуешь?
- Шея немного напрягается. Мысли типа “буду глупо выглядеть”, “я чем-то хуже”.
- Давай представим себе самый худший сценарий развития событий, когда симптом максимально обостряется. Как ты это представляешь?
- От людей есть какая-то опасность, страшно.
- Сконцентрируйся на своей физиологии. Как тело реагирует? Что чувствуешь?
- Дыхание… В горле как будто клапан ощущаю и опасность от того, что может закрыться.
- Все внимание на “задыхаюсь”, на “тяжело дышать”. Повторяй за мной: "задыхаюсь", "тяжело дышать". Ещё раз. Хорошо! Что с телом? Как реагирует твоя физиология?
- Да, я чувствую. Удивительно, начинаю задыхаться.
- Уловив идеомоторную связь, любой гипнотерапевт предложит своему подопечному нырнуть в симптом и по нему как по реке добраться до того момента, когда тот дал о себе знать впервый раз. И я бы поступил точно так же, но регрессия требует хотя бы лёгкой гипнотизации, а это бы снизило чистоту эксперимента, поэтому иду другим путем.
- Представь, что болезненный симптом, который ты переживаешь, обретает форму и цвет. Представь, что ты видишь его перед собой.
- Опиши мне, как он выглядит, что бросается в глаза?
- Это мужчина, вижу его сзади. Страх оттуда.
- Давай приблизимся к нему. Что ты ещё видишь?
- Я вспомнила! Была попытка изнасилования. Только сейчас этот мужчина вроде бы повзрослел. Я не могу с ним ничего сделать!
- Повтори за мной: “я не могу справиться”, "я не могу ничего сделать".
- Ещё раз. Что вспоминаешь?
- С бабушкой на рынке… Мы зашли в гараж, продавец захлопнул дверь и стало страшно. Язык отнялся. Ничего не можем поделать…
- Кажется, моя собеседница "поплыла". Пошли слезы. Очень хорошо! -
Эмоциональный фон, наконец-то, соответствует техническим условиям для осуществления оздоровительных процедур.
- Отчего стало страшно? Почему отнялся язык?
- Я почувствовала смерть.
- Повтори, пожалуйста, это слово несколько раз. Словно пробуя на вкус. - Ничего не припоминаешь?
- Я на горке с мамой, собираю цветочки.
- Сколько тебе лет?
- Около пяти.
- Что чувствуешь?
- Тяжело дышать...
Далее моя собеседница рассказала о ссоре между родителями. Вспомнила о гибели отца, о госпитализации мамы. Описывая события 30-летней давности она не выбирала слова, используя спонтанно приходящую на ум "органику". Мне оставалось только отследить. Так, например, дважды мелькнуло слово "тяжело": “почему все так тяжело дается”, “почему всю жизнь я вынуждена бороться, иногда бывает очень тяжело и никому не могу рассказать”.
- Почувствуй свое тело как единое целое и повторяй слово "тяжело", добавляя к нему всё что приходит на ум. Что при этом чувствуешь?
- Да, да... Не знаю, может выдумываю, кажется что это роды.
- Давай проверим. Сосредоточился на выражениях “роды, рождаюсь”.
- Что с симптомом? Увеличивается? Уменьшается?
- Становится сильнее. Только выведите меня потом из этого состояния.
- Конечно. Ты в полной безопасности. Мы с тобой в любой момент можем остановить сеанс, а сейчас расскажи, что случилось во время родов?
- Роды вместе с братом. Я первой родилась, а братик не мог… Пришлось медсестре выталкивать.
Моя собеседница, казалось, вот-вот разрешится эмоциями, но это не происходило. Мне ничего не оставалось, как только приняться за новые образцы органической речи: “из-за меня мама может умереть”, “жизнь дается тяжело”. В таких случаях гипнотерапевты прибегают к прямым внушениям: "Плачь!" или "Дай волю охватившего тебя чувству, и пусть оно выходит из тебя наружу”, но это не наш путь. Сегодня мы обращаем психотравму на подсознание собеседницы, чтобы напрямую наблюдать законы подсознания. Ведь в том мире нет времени и нет неодушевленных предметов. Это мир пятилетнего инфанта, который жив в каждом из нас, составляя то здоровое, что есть в каждой живой душе.
- Давай представим себе, что переживаемая тобой ситуация - это образ, который узнаваем и понятен. Что ты видишь?
- Два мешочка около шеи. Чувствую тяжелые.
- Они полные или пустые?
- Внутри что-то водянистое.
- Повторяй за мной: “Все, что скопилось внутри, пусть выйдет наружу".
- Что видишь?
- В фонтан переходит. Так бойко разбрызгивает, что я рада.
- Я правильно понимаю: симптом ослабевает?
- Да!
- Пусть все происходит дальше. Повторяй за мной: "Пусть то, что выходит, предстанет передо мной!"
- Вижу маленькую мышку. Она такая же как дома.
- Попробуй обратиться к мышонку со словами ласки и любви. Скажи, например, что ты никогда не будешь его ругать и никогда не бросишь.
Слезы посыпались градом. Оказалось, собеседница подобрала больного мышонка и выхаживает как родное дитя. Именно он предстал как отвергнутая часть личности. Уровень дискомфорта снизился на 50 % - хорошая динамика!
- Не смотря на то, что симптом ослаб на 50 процентов, его остальная часть сохраняется. Что она собой представляет? Пусть этот образ предстанет перед тобой.
- Геннадий, опять тот мужчинка, но он вызывает теплые чувства и даже какое-то чувство вины.
- Хорошо. Обратись к нему и попроси прощенья. Что видишь?
- Говорю ему “Прости меня” и снова хочется плакать.
- Пусть слезы выходят, это нормально.
- Услышал историю о том, что молодой человек, с которым она встречалась, едва ее не изнасиловал, а потом сильно переживал за свою несдержанность. Через некоторое время его неожиданно убили в уличной драке. Моя собеседница была в шоке. В общем, вроде бы прошли всю цепочку формирования расстройства, но надо проверить.
- Продолжи фразу “Я чувствую себя виноватой за..” и говори все, что думаешь. Не стесняйся. Что приходит на ум?
- Сразу вижу щенка. Мне было 20 лет, когда папа принес маленького щенка, играли с ним. Через месяц отец отдал собачку соседу, а тот зарезал.
- Ого. Давай-ка пройдем этот сюжет сначала до конца. Может ещё что-то найдем.
Моя собеседница уже понимала чего от нее хотят, поэтому действовала послушно. Мы разрядили это воспоминание с помощью осознания и прощения. Правда, снова споткнулись об установку: "ничего не могу сделать, ничего нельзя изменить”.
- Обрати свое внимание на свою физиологию. Что чувствуешь? Опиши.
- Дышать снова трудно.
- Сфокусируется на “Задыхаюсь!”, повтори шесть раз. Каков физиологический отклик?
- Вспомнила! Мне 26 лет, муж пришел пьяный, я устроила скандал. Он стал душить меня, я притворилась, что потеряла сознание. Испугался, убежал. Было обидно, что ничего не могу изменить - ни в нем, ни в себе.
- Посмотри на ситуацию со стороны. Увидь себя и то, что ты в тот момент чувствовала. Вдох, выдох. Вдох, выдох. Представь себе, как выглядело то чувство? В каком образе?
- Темное, большое. Гора или наверное утес и внизу бездна.
- Загляни в бездну и скажи: "пусть все, что там скрывается, выйдет наружу".
- Выходит девочка. Хрупкая, в рваной одежде.
- Стань на время этой девочкой и опиши, какие мысли, чувства ее наполняют?
- Холод и одиночество.
- Вновь смотри на эту девчонку и говори: “Я буду тебя защищать и оберегать, ведь ты - это я, а я - это ты”. Что видишь?
- Она согласна, говорит: “Я так ждала этого”. Плачет. Можно я ее обниму?
- Конечно. Согрей ее теплом своей души. Скажи ей хорошие правильные слова.
Установка (верование, представление) на то, что “не могу повлиять”, лишилась своего основания. Многое, что поддерживало ее эмоционально, стекло, но не все. Например, наши с собеседница прогулки по памяти привели к эпизоду, когда рука трехлетней девочки застряла в банке. Потом мы наткнулись на момент, когда собственная дочь едва не лишилась здоровья во время родов из-за неумелых действий акушера. Не сложно разглядеть во всех этих стрессах все тот же лейтмотив: "не могу повлиять". Что нашли, разрядили, но сколько осталось? Спасает простая мысль: я не господь-бог и творю доступное мне. А мне доступно снять остроту переживаний и вручить собеседнику полезные навыки, с помощью которых он сам сможет купировать патогенные переживания. Ведь сеанс мыслеобразной терапии прошел полностью без применения гипноза и разрешился оздоровительной абреакцией. Все делала сама собеседница. Я только направлял.
(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов.
Сохранено
|
|
</> |
Поиск и коррекция глубинных установок без гипноза. Полный разбор от звонка до
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
15.03.2022 —
Наша позиция
14.03.2022 —
Без названия
13.03.2022 —
Бюро кризисных решений.
10.03.2022 —
Эвтаназия
07.03.2022 —
Психотипы
01.03.2022 —
История
26.02.2022 —
Секс и спорт
25.02.2022 —
Линия поддержки
Архив записей в блогах:
- Мы считаем, что было бы правильно варьировать и переносить каждые 12 лет столицу. Ничего в этом сложного с новыми IT-технологиями нет. Мы живем в новой реальности, Если раньше все средства связи, концентрация кремлевских кабелей и прочего была основной причиной, почему (сейчас) ...
По Первому будут сегодня сериал про Аллу Пугачёву показывать. "Кураж" называется. Обратила внимание, что в рекламных кадрах лицо главной героини не ...
Доблестная охрана кандидата в кандидаты А.Санникова предотвратила покушение на своего босса со стороны оголтелых ультранационалистов из КХП БНФ Сотрудники Хартии97 не постеснялись и видео сего жесточайшего нападения выложить Как всегда ...
Вообще, с погодой что-то не то, не заметили? Есть ощущение, что нас или заморозит, или смоет в океан в будущем. Ну, или завалит снегом, как в этом январе по всему миру. Фото: wvgazettemail.com Нынешний январь, оказывается, стал рекордным по количеству снега, выпавшего нам на головы ...
Лидер партии "Родина" и депутат Государственной Думы Алексей Журавлев предоставил для публикации в блоге "Военный дневник Игоря Коротченко" фотографии, сделанные в ходе его мартовской поездки в Донбасс. 1. Трасса под Знаменском. 2. Телецентр, Донецк. 3. С мэром Дебальцево. ...
