Технологии в адаптивном спорте 
Актуальное 
Странности и слабости великих людей 
Дилемма 
Орёл. Парк Победы. Фестиваль солдатской каши 
Сижу себе и сижу 
Новые северокорейские авиационные средства поражения 
«Хотели иномарки? Получайте и дроны!» 
Фильмы, о которых будут говорить в 2020 году https://vk.com/wall209977397_1345 (12.12.2023) В Н-ке [ по-видимому Новопроко́повка - А.В. ], во время очередного обстрела, я увидел в проем в стене, как по дороге бежит фазан. Низко, как человек, пригибаясь к земле, закладывая зигзаги, не понимая, куда метнуться. Сзади трещали ...
Похудеть
zilott_fanatik — 04.09.2014
Сегодня вашему вниманию золотой пост. Я презентую свою книгу "Как
похудеть".На самом деле, я не понимаю, как люди на этой теме делают состояния. Книги, видеокурсы, персональные тренеры, программы, миллион диет, жиросжигатели какие-то. Что за бред вообще ебовейший. Психологию бля развели.
Похудеть - элементарно. Проще в сто раз, чем набрать мышечной массы, или, например, научиться десять раундов в ринге отрабатывать.
Два золотых правила:
1. Не жрать.
2. Заниматься спортом.
ВСЁ БЛДЖАД!!
Больше вообще ничего не надо. Какие нахуй КБЖУ, какие нахуй замеры пульса, белки бля углеводы, сложные-простые, огурец не ешь, помидорку осторожней... Как с ума посходили. Уши на ногах, обратитесь к моему психиатру, симпозиум врачей-диетологов решил, тебе не хватает вот этого инновационного тренажера и вон тех рейтуз с гидротепловентиляцией...
Жрете меньше, занимаетесь спортом и не худеете? Бля, ну жрите ЕЩЕ МЕНЬШЕ. Спортом занимайтесь ЕЩЕ БОЛЬШЕ.
ВСЁ БЛДЖАД!!
Все остальное - нюансы.
Нюансы первого (не жрать): все соусы, мучное, сладкое и жареное - нахуй. После обеда только белок (грудка, бля, она самая. Давись, жируха, и жри).
Нюансы второго (заниматься спортом): достаточно четырех занятий в неделю по полтора два часа на все группы мышц. Лучше всего сжигает база - становая, присед, жим.
Бля, всем немедленно переслать мне кучу денег, ибо больше вам вообще ничего знать не надо.
Дюканы-хуеканы. Кто напишет про похудение большебукав, чем этот пост - ебаный шарлатан, и бляццкий наепщег.
А кто не может похудеть, тот (или, что скорее, - та) - или болен, или ленивое пиздопроёбище.
DIXI
Сохранено
|
|
</> |
Похудеть
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Апдейт. Здесь был перепост поста о просьбе помощи ребенку (ссылка ниже). Оказалось, что это жулики и я , типа, попался.http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=WMR268607587288 АДЪ какой-то.Я таких просьб много получаю, но ссылку вешаю редко - хрен разберешься жулики или правда ...
Начиная с сегодняшнего дня подходят сроки погашения валютных долговых обязательств как государством, так и российскими корпорациями. Сегодня, 16 марта, выплате подлежит 117 млн долларов по правительственным облигациям. До сегодняшнего дня озвучивались лишь предложения о выплатах в ...
Вот все вокруг говорят: "Да что там нового, в том Международно-трибунальном докладе, мы это уже васяко-разно читали в энторнетах?" Ну, кому как. Для меня, например, новым стало то, что у генерала ГРУ Иванникова, командовавшего всей этой байдой (ну, как утверждают басурмане...) сын ...
Сегодня четверг и мы не планировали концерт, хотя, его в инстаграмме 2 недели обьявляли. Концерт в церкви святого Гонсало в честь 90 летия церкви. Церковь в центре города. Так было предвкушательно! Мы поехали и такое наслаждение получили! Музыка была вся легкая для восприятия: ...
