Похудательное. Изыскания. Долгий путь к стройности

kopeyka2011 — 13.02.2012

Как и обещала, начинаю свою новую серию рассказов о своей нелегкой доле. А именно, как я, ежедневно, веду борьбу с лишним весом, целлюлитом и дряблостью кожи.

Конечно, кому-то от природы досталась генетическая возможность есть и не поправляться. Кому-то досталась идеально ровная кожа.

Мне не досталось ни того ни другого. Поэтому, дабы с удовольствием ежедневно созерцать свое отражение в зеркале, я очень внимательно смотрю в свою тарелку.

Но, начну по порядку.

Впервые слово «диета» я узнала в десять лет. Почему помню свой точный возраст, потому что именно тогда случилось мое знакомство с больничной палатой.

Все детство я была довольно непослушным ребенком. И так как, некоторое время, родители жили отдельно от нас с сестрой (в силу своей профессии), то, по сути, за нами никто особо не следил.

И питалась я, как Бог на душу положит.

Я могла за целый день съесть только один батон.  Или, только тарелку жаренной картошки на сливочном масле.

Или вообще. Не есть ничего.

А еще я была большой любительницей жевательной резинки. Я жевала ее постоянно. Голодная или сытая. Всегда. А кто помнит, в наше время был не очень широкий выбор данного продукта.

Помню, апельсиновую жвачку. Которую было очень трудно жевать. Она была очень жесткая. И реально напоминала резину.

В общем, даже  не знаю, как точно я заработала эту кишечную болезнь, но в итоге, после каждого приема пищи у меня безумно болел низ живота.

Мама, которая к тому времени уже вернулась из всех своих командировок, стала меня показывать врачам и возить по разным больницам.

Везде мне ставили клизму. Брали содержимое горшка на анализ, а потом отказывались госпитализировать.

Долго ли коротко ли, но мама нашла в одной из детских больниц блат, в виде бывшего одноклассника. Который чудесным образом оказался заведующим какого-то отделения в этой больнице.

Не буду описывать что да как, и так, рассказала об очень личном, но, выходя из больницы, врач строго настрого прописал моей маме следить за моим рационом.

Мне нельзя было ничего жаренного, острого, соленого, сладкого, ржаного, жирного.

И, некоторое время, под пристальным надзором родителей, я именно так и питалась.

Пюре, с котлеткой на пару, макароны, с вареной рыбкой, кусочек булочки, но без масла, кашка на водичке.

Животик мой в итоге болеть перестал. И тьфу-тьфу-тьфу, я вернулась к своему обычному рациону.

Так как дальнейшая жизнь протекла уже под пристальным надзором родителей, то проблем с питанием больше не возникало. Приходилось есть и суп, и кашу, и ежики (которые, я, кстати, в детстве люто ненавидела)

И вообще. Скажу честно. Я в детстве очень не любила мясо. Ни курицу, ни рыбу.

Моя страсть была – макароны с сыром российский.

Я, конечно, заранее понимаю, что в комментариях вы будете меня отправлять с таким вот рассказом, в ЖЖ.

Но, не спешите это делать. Если я не начну сначала, то уважаемый читатель не поймет всю суть моих скитаний по различного рода способам питания.

Так что, прошу вас набраться терпения, и позволить мне продолжить.

Следующие восемь лет я ела все, что только ни желала моя душенька.

Поступив в университет, я съедала на завтрак ВОСЕМЬ!!! Бутербродов с сыром.

Отсиживала одну пару и неслась прямиком в буфет, чтобы съесть какой-либо пирожок.

При этом я была всегда очень худой. Вес мой, при росте чуть менее метра шестидесяти, не пересекал отметку в сорок килограмм.

То ли, обмен веществ был шикарен, то ли занятия профессионально легкой атлетикой  не позволяли мне набрать хоть какой-то маломальский лишний вес.

Все изменилось буквально в одночасье. Когда я, как только дождалась своего совершеннолетия, вышла замуж и начала принимать противозачаточные гормональные таблетки.

Именно тогда я впервые поправилась. За один месяц приема, даже не месяц, а двадцать восемь дней, я поправилась на целых одиннадцать килограмм.

Вот тогда я узнала о диете номер 2.

А именно, даже не о диете, а о подсчете калорий.

На тот момент жизни у меня была довольно таки мудрая подруга в вопросах похудания.

Она вооружила меня знанием, что если хочешь похудеть, то нельзя превышать суточную норму в полторы тысячи калорий.

И я маниакально начала следить за ежедневным рационом. А так как я все делаю по максимуму, то я стала потреблять, даже не полторы тысячи калорий, а тысячу триста.

Прием гормональных   таблеток я прекратила.

Набранный вес я потеряла довольно таки быстро.

И с этого момента в своей жизни, я стала всегда следить за тем, что я ем.

Покупая йогурт, я отдавала предпочтение йогурту с минимальным количеством калорий.

Вместо белого хлеба я стала есть исключительно ржаной.

Вместо целого сникерса, я съедала половинку, а иногда и четвертинку.

В общем. Начались мои ограничения.

Зато, я оставалась стройной достаточно долгий период. Вплоть до своей беременности.

На тот момент моя сестра, которая старше всего на каких-то три года, стремительно стала набирать вес.

И, глядя на нее, я очень опасалась того, что мой организм может поступить со мной так же.

За беременность я поправилась на двадцать восемь килограмм!

И, сбросив большую массу после кормления, свой первоначальный вес я смогла вернуть лишь спустя пятнадцать лет.

Как вы уже поняли, это было скорее предисловие к моему новому циклу постов.

Чтобы не обманывать ваши ожидания, расскажу вкратце чего ждать в моих следующих постах.

Следующий пост будет посвящен отрезку моей жизни с двадцати одного года до двадцати пяти.

Что я испробовала за этот период вермени.

Похудение на коктейлях Гербалайф

Увлечение аэробикой

Попытка сократить приемы пищи по количеству

Опять же, бессменный подсчет калорий

Отказ от некоторых приемов пищи (в моем случае, всегда завтрак)

Так что, кому данная тема не интересна, могут ее и пропустить.

Третий мой пост будет посвящен возрасту с двадцати пяти лет до тридцати.

А именно, резкому набору веса, за десять дней – чуть более десяти килограмм.

И дальнейшей борьбе с ненавистным лишним весом.

Возможно, вы скажете, что шестьдесят два килограмма при росте метр пятьдесят восемь не так уж и много.

Но для меня это было много. Я всегда хотела оставаться стройной. А так как лишний вес у меня распределялся очень неравномерно, то я предпринимала любые попытки, чтобы от него избавиться.

Строение моего тела таково, что все лишнее оседает исключительно на талии и животе.

Я становлюсь неким бочонком на тонюсеньких ножках.

За это время я сидела на спортивной диете, при плотных занятиях фитнесом и, в частности, тренажерах с индивидуальным тренером.

В двадцать шесть лет я узнала о питании по Монтеньяку. При чем, меня настолько она засосало, что я слепо веря в эту панацею, придерживалась этой системы почти четыре года.

Не буду забегать вперед, и говорить о результатах, но так же я коснусь немножечко жизни этого непростого повара.

К сожалению, покинувшего этот мир не так давно. И что интересно, о причинах его смерти доподлинно до сих пор ничего не известно.

Четвертый пост будет посвящен небольшому набору веса. И следующего этапа борьбы с ним. А именно, йога и вегетарианство.

И здесь же я расскажу о своих мыслях по поводу кодировки на еду.

Мы с мужем прошли это вместе. Результаты были противоречивые.

В период с тридцати до тридцати пяти лет я так же включу жидкую диету, диету через дорогостоящий анализ на непереносимость продуктов.

Так же, некоторые аппаратные процедуры по телу, спа-терапия.

И, наконец, свой пятый пост целиком и полностью, я посвящу сыроедению. А именно, моносыроедению. К которому я долго шла. Сквозь некоторые тернии.

Так что, дорогой читатель, решайте сами, какие из этих постов заслуживают вашего внимания.

Искренне верю, что вы уже не будете обвинять меня в рекламе той или иной системы питания.

И не будете нападать опровергая мои изыскания.

Я буду соглашаться с каждой из вас.

У всех нас есть некоторый опыт. Все мы имеем право на свое мнение.

И, высказывать его нужно так, чтобы не обидеть никого из присутствующих.

Еще я очень надеюсь, что Сплетницы не будут стесняться делиться накопленным опытом в своих Постах или, хотя бы, у меня в комментариях.

Я очень надеюсь, что мой опыт сможет оказаться кому-то полезным.

Но. Не следует слепо следовать за моими экспериментами.

Везде должен быть разумный подход и соответствующее отношение к происходящему.

Удачи всем читающим мои посты.

И спасибо за то, что даете мне энергию делиться с вами накопленным опытом.

Сохранено

</>

Похудательное. Изыскания. Долгий путь к стройности

Кто пришел за мной сюда со Сплетника знают, что,  прощаясь в декабре, я обещала вернуться и продолжить свою серию "Нелегкой борьбы за красоту..."  если честно, я так и планировала сделать. Пост который написан ниже, я написала 26 декабря 2011 года ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

papai

Вклад в Победу: спортивные общества в годы войны

elven_tankmen

И снова школьная форма.

seregalab

В США призвали ВСЕХ готовиться к шокирующей сделке по Украине

uctopuockon_pyc

Еще интересные ретрофото

pantv

24 февраля ● "День отдыха женщин" и "День реабилитации мужчин после 23

antisemit_ru

Вот почему не надо сжигать Коран.

anna_bpguide

Дневник помощника пастора

rivka381

Пропавшие без вести.

anti_chief

Новые правила - "неувиновность" преступника определяется его национальностью и

• Ранее
• Архив