Поделиться мыслями...


Про боль...
С утра отвратительно болела голова, после таблетки боль лишь притуплялась, но всё равно чувствовалась. Обычно мне помогает чай с лимоном, но и после него ничего не улучшилось...тупая боль, ватная голова, тяжёлые веки. Потом надеялась на морской воздух и опять мимо. Пришла домой, выпила очень сильную таблетку и уложила Марка спать, провалялась с мокрой тряпкой на башке...безрезультатно, ещё и подташнивать начало от этой мигрени. Решила выпить кофе и о чудо, стало лучше, пошла дальше в своих экспериментах рискнула поесть и о чудо...всё прошло! Самый главный вывод - какое невероятное облегчение и счастье ощущаешь, когда ничего не болит! Это можно оценить только на сравнении!
А вы как боретесь с головной болью?
Не могу выкинуть из головы...
Сидели сегодня на море в кафешке завтракали, я была с моей мамой и Марком (муж на работе). Мы сидели на веранде, а рядом открытое окно и столик рядом с ним (то есть люди находятся в помещении) за ним компания израильтяне и русскоязычная ужасающего вида вульгарная жлобуха. Разговаривали они между собой на иврите, но слышно было только её, потому как она преувеличено громко перебивая всех говорила. Я к великому сожалению слышала каждое слово, от чего очень противно. Дело в том, что Марк и моя мама пошли выбирать мороженое как раз внутри кафе и проходили мимо того столика, я же осталась ждать заказа. Та мерзотная тётка начала их обсуждать (она вообще всех проходящих обсуждала и их заодно), сначала сказала гадость про мою маму, потом про Марка. Никто её не поддержал и это было буквально пара фраз (повторять не буду, что бы не фиксировать в своём жж грязь). Я была в ужасе от неожиданности, решила заблокировать негатив и стараться не обращать внимание. Но не могу, постоянно мыслями возвращаюсь к этому и всё. Очень мне больно при этом и противно. Ловлю себя на мысли, что я бы спокойно стерпела грязь брошенную в меня, но необыкновенно остро реагирую на то, что какой-то негатив был сказан в сторону моего ребёнка (тем более это впервые, обычно он всех восхищает). Я знаю, что завтра про это и не вспомню, но сейчас гложет и гложет.
У вас было подобное? Как себя вести в таких ситуациях? Я знаю, что игнор самое лучшее, но сама с собой ничего сделать не могу.
|
</> |