Поддержка близких людей

besedy_nadache — 05.02.2025 Не понимаю я предложения в сложную минуту обращаться за помощью к психологу.
Я работала в исследовательском институте нефтепереработки. В 90 - ые из 300 человек там осталось 60. Остальные ушли. Встретила я знакомую по работе в НИИ. Она работала в школе психологом. Окончив химический факультет нашего университета, могла работать в школе учителем химии. Но не психологом же! Тем более дети.
У человека трудная ситуация. Прежде всего нужно успокоится. Без этого нельзя объективно оценить, что произошло и выработать правильный взгляд на произошедшее. Кто поможет? Конечно, в первую очередь семья. Не обязательно плакаться и чего-то просить. Просто окунуться в привычную родную обстановку. Родной дом даёт силы. Купить тортик, придти вечером. Обратить внимание на радостную мамину улыбку при встрече, посмотреть в папины глаза. Пройтись по бабушкиному ковру, выпить чай с мятой, как в детстве, с тортиком. Разве это не счастье! На какое-то время отступят мысли о проблемах. Может быть не ничего не рассказывать, а послушать рассказ об их бедах? У старших их не меньше чем у вас. Но они справляются, а я молодой и сильный, нет? Может быть хватит ныть, а пришло время подумать о будущем? А когда начинаешь думать, так и мысли появляются.
Не всегда можно пойти к родным. А друзья? Как-то мне друг позвонил, мы с ним много лет не виделись. Говорит, можно я приеду, мне нужно очень поговорить. В два часа ночи. Не знаю, что у него там случилось, он об этом не рассказал. Просто поговорили пару часов, он уехал.
Ночью ехать не обязательно, обязательно, чтоб друг был настоящий. Не приятель по работе, не товарищ по рыбалке. Человек, который желает вам добра. В свои заботы погружать его не надо, но совета попросить можно. Чтоб он не посоветовал, обдумайте. Возможно там там есть рациональное зерно. Рассказывая, вы и сами невольно проанализируете то, что произошло, посмотрите на ситуацию с другой стороны. Она окажется не такой драматичной.
Часто проблема не в самой жизненной сложности, а в зацикленности на ней. Прервать цикл, вырваться из заколдованного круга! Силы для этого нужно найти в себе, они ниоткуда не возьмутся. Не сразу, но однажды проснувшись утром, ты улыбнёшься радостно и поймёшь, всё позади.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив