Почему зимой нам часто хочется «по-маленькому»?

nathoncharova — 15.12.2024
Прогуливаясь по парку морозным зимним утром, вы вдруг понимаете, что вам срочно нужен туалет. Но летом такой проблемы не было! Что же произошло?

Эта проблема всегда становится актуальной в мороз
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберем, как работают мочевой пузырь и нижние мочевыводящие пути. Существует две основных причины происходящего.

1. Изменение образа жизни
Летний и зимний периоды по-разному влияют на наш организм. Летом мы больше времени проводим на свежем воздухе и ведем более активный образ жизни. Мы обильно потеем, что помогает организму избавиться от избыточного тепла. Однако это может привести к обезвоживанию, если мы не восполним потери жидкости достаточным количеством воды. В результате объем мочи снижается, так как организму приходится экономить свободную жидкость.
Зимой, напротив, мы чаще остаемся в помещении и проводим больше времени рядом с источниками воды. При этом наша активность уменьшается, и потоотделение сокращается. В таких условиях организм выделяет больше свободной жидкости через мочу, так как потребность в ее удержании уменьшается.

2. Адаптация организма к холоду
Когда на улице холодно, организм стремится защитить внутренние органы от переохлаждения, используя несколько механизмов. Один из них — это холодовой диурез, увеличение выведения мочи под воздействием низкой температуры.

При сильном охлаждении кровь перераспределяется: ее отток от поверхности кожи снижает потерю тепла. Это приводит к тому, что больший объем крови циркулирует через внутренние органы, включая почки. В условиях повышенного давления и объема крови почки вынуждены фильтровать больше жидкости, что вызывает увеличение объема выделяемой мочи.

Что можно предпринять?
На частоту мочеиспускания могут влиять различные факторы, включая питание, возраст, артериальное давление и индивидуальные особенности организма. Увеличение объема мочи может также свидетельствовать о начале переохлаждения, так как холод вызывает стрессовую реакцию организма.

Для предотвращения дискомфорта важно быстро согреть тело. Перейдите в теплое помещение и утеплитесь — это поможет нормализовать работу организма. Однако если учащенное мочеиспускание сопровождается другими тревожными симптомами, такими как сильный озноб, затрудненное дыхание или помутнение сознания, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив