Почему важно отдыхать?

Какие ассоциации вызывает у нас слово «крепостной»? Едва его услышав, мы сразу представляем изможденного, сутулого человека на вид хмурого и безразличного. Ведь он работает день и ночь на своего барина, не имея даже дня для отдыха.

Те времена давно уже канули в Лету, крепостное право ушло в небытие. Но тогда как объяснить то, что каждое утро и каждый вечер мы наблюдаем целые толпы таких вот «крепостных», идущих словно зомби – покорно, с отсутствующим выражением на лице? Все очень просто, это люди, работающие без выходных и отпусков. «Отгуляю потом...» - думают они, продвигаясь по жизни все ближе к колоссальному стрессу с негативными последствиями для здоровья.

Уже доказано учеными, что человеку просто жизненно необходимо выделять время на отдых. В противном случае происходит накопление устойчивой напряженности и работник профессионально «сгорает». Снижается его работоспособность, теряется умение творчески решать поставленные задачи. При повышенном уровне хронической усталости и стресса не только притупляются навыки трудовой деятельности, но и повышается риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Как помочь такому человеку, если он, уйдя в отпуск или на выходные, продолжает отвечать на звонки, связанные с работой и решать вопросы более подходящие к работающему сотруднику. Конечно, с одной стороны работодателю выгодно эксплуатировать совершенно бесплатно и сверхурочно своих сотрудников. Однако стоит помнить, что грамотный руководитель должен заботиться о психоэмоциональном состоянии своих работников, осознавая, что оно четко отражается на результативности выполнения рабочих планов и заданий.

При условии, что вы запланировали по-настоящему хороший отдых на выходные или в отпуске, психологи рекомендуют сменить окружающую вас обстановку на совершенно противоположную. Если вы живете в небольшом городке или сельской местности, стоит только ввести запрос: «гостиница охотник москва», и в результате вы сможете ознакомиться с уютным гостиничным комплексом в одном из районов Москвы. Номера, оформленные в современном стиле прованс, широкий спектр услуг по умеренным ценам и настоящий пульс столичной жизни помогут вам открыть второе дыхание и ощутить прилив новых сил.

Если же вы обитатель шумного мегаполиса, то отдохнуть от излишней суеты и наполниться энергией вам помогут гостиницы в набережных челнах цены в которых приемлемые для каждого. Размеренный темп жизни одного из старейших городов Татарстана позволит вам хорошо отдохнуть от насущных проблем. Не надо забывать, что уделяя внимание своему здоровью, мы отодвигаем старение нашего организма и предотвращаем обострение хронических заболеваний.