Зачем нужен переезд офиса, как он проходит, кому выгоднее его доверить 
Оренбург 
с видом для настроения 
«Бывшего мужа-предателя и обмануть не грех, тем более, ради ребенка!» – считает 
Улыбаюсь мужчинам и парням, общаюсь много с кем, но все мне никто и я им тоже 
И ещё вот такие новости - хотим издать настолку! 
Смотрим "Теорию Большого Взрыва" с начала - у меня столько вопросов! 
Царь-Мангал в бою 
В метро
29.11.2019 —
Продукты, хорошо помогающие справиться со стрессом
Почему тыкву стоит включить в рацион взрослым и детям
rumyano4ka — 01.12.2019
Плоды тыквы — настоящий кладезь витаминов и мощная профилактика ряда серьезных недугов. Потому медики рекомендуют включать его в рацион и взрослым, и детям.
Такой совет дала врач Виктория Савицкая.
Тыква является уникальным плодом и мощным природным антиоксидантом не только потому, что содержит целый ряд полезных микроэлементов и, по сути, является поливитамином, но и тем, что практически все ее качества сохраняются даже в процессе термической обработки.
«Тыква действует как антиоксидант, который не только замедляет процесс старения клеток, но и предотвращает появление онкозаболеваний. Причем, полезна как мякоть, так и семечки, которые, еще и предотвращают анемию.
Тыква рекомендована всем, кто работает за компьютером, так как всего 3-4 порции тыквенной каши в неделю покрывают суточную потребность в витамине А, который нужен для поддержания зрения», — отметила врач.
Тыква омолаживает кожу благодаря высокому содержанию витамина A, C, Е и цинка. А тыквенные семечки замедлят увядание кожи и появление морщин» — говорит врач.
Помимо этого, эксперт рекомендует хотя бы пару раз в неделю запекать тыкву, готовить тыквенную кашу или делать десерты из этого плода для детей. Особенно это актуально в сезон простуд, так как детский организм постоянно нуждается в дополнительной защите, а в тыкве содержаться все необходимые микроэлементы для укрепления иммунной системы и противодействия вирусам.
Для тех, кто постоянно сидит на диетах, печеная тыква должна стать одним из наиболее часто употребляемых продуктов. Клетчатка, содержащаяся в тыкве, улучшает работу пищеварительной системы организма и ускоряет метаболизм.
Еще один приятный бонус — употребление тыквы уменьшает уровень «плохого» холестерина, что помогает снизить риск развития атеросклероза, тромбозов, инфаркта и инсульта. А калий и магний помогают нормализовать работу сердечной мышцы, снизить артериальное давление и избавиться от тахикардии.
Оригинал взят у
bamymih в Почему тыкву стоит
включить в рацион взрослым и детямОставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
14.11.2019 —
Дельфин поблагодарил рыбаков за спасенного детеныша
01.11.2019 —
Впервые удалось вырастить зубную эмаль
Архив записей в блогах:
Поражает размах великого геополитического плотника IV разряда.
Только что был в Китае и вот уже сегодня выказывает заботу о развитии настолько тенниса в России. Очень важная задача.
Прочитал Путин цифры по бумажке и сообщил , что «теннисный стол можно поставить если не в каждой ...
Человек возник как разумное существо в процессе совместной с другими людьми деятельности по преобразованию мира. То есть в процессе труда. Собственно, через труд в первую очередь человек и продолжает проявлять себя как разумное существо. Это не некий абстрактный принцип. Дело в том, что ...
Поездка в Ставрополь Президента и Премьера. Хозяйство, которое посетили Президент с премьером фактически принадлежит губернатору Ставрополья Владимирову . Во время осмотра яблочных садов к первым лицам подвели знаменитого на весь Ставропольский край «авторитетного» ...
Не сразу понял в каком ключе об этом писать. Сюжет из ряда, относящегося к известному конфликту . А мне, понятно, не хотелось бы лить воду на чью-то мельницу, не потому, что «чума на оба ваши дома» , а потому, что в условиях фактически разворачивающейся гибридной войны между Росс ...
Поиском пользоваться умею, но мне все мало! Хочу больше, больше инфы! Сколько реально ехать по времени в Минск если не овощить особо? Сколько времени можно провести на границе? Как нынче лучше ехать я так и не поняла из постов про этот путь - то ли ...
