Почему спать больше 9 часов опасно. Вывод ученых.

matchgirl-ru — 16.03.2017 Эксперты сделали вывод, что длительный сон крайне негативно воздействует на интеллектуальные способности человека и повышает риск развития слабоумия. Во как!
Это озвучили американские специалисты из Бостона 10 марта. Они рассказали, почему спать больше 9 часов опасно. Как оказалось, у многих любителей проводить много свободного времени в объятиях Морфея значительно повышается риск прогрессирования деменции.

Что такое деменция?
Такой процесс как деменция вызывает медленное и планомерное угасание умственных способностей человека.

Он сопровождается снижением познавательных возможностей, ухудшением памяти и концентрации.

К такому выводу сотрудники Медицинской школы при Бостонском университете пришли после проведенного эксперимента с участием 2,5 тысяч добровольцев. На протяжении 13 лет они наблюдали за людьми.

В начале исследования ученые разделили подопытных на группы – в одной были те, кто спит меньше шести часов, в другой – от шести до девяти часов, в третьей – сони, дремлющие по 10 часов и больше. За это время они диагностировали у 234 граждан слабоумие, а у 180 людей – болезнь Альцгеймера. Эти недуги были выявлены у людей, которые спали больше девяти часов в сутки.
Эксперты выяснили, что у любителей поспать объем мозга начинает уменьшаться. У них также снижаются и интеллектуальные способности. Все это рано или поздно может привести к развитию деменции, считают ученые.


Ученых не поймешь, одни пишут вредно много спать ,а другие вредно не спать!Мне кажется каждый организм сам знает сколько ему спать.Наполеон спал 2-4 часа в сутки, как некоторые биографы пишут. И ничего))) Правда плохо кончил(((

Доброе утро товарищи!))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив