Почему нужно бегать?

matveychev-oleg — 11.11.2013

Почему нужно бегать.

1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.

2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.

3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.

4. Бег улучшает социальную жизнь.

5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.

6. Бег поднимает настроение.

7. Бег способствует креативности.

8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.

9. Бег поднимает самооценку.

10. Бег помогает бороться со стрессом.

11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности.

12. Бег дает вам энергию.

13. Бег увеличивает продолжительность жизни.

14. Бег улучшает сексуальную жизнь

15. Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.

Оставить комментарий

Популярные посты:

cristensald

Что делать, чтобы получить кредит или займ без отказа?

metroelf

Вы знаете, что такое мангазея?

philologist

Кобеляцкий А.В., Шиц М.М. "Люди 1920-х годов. Вопреки утопии" (2024)

new_rabochy

Россия 2012 — 2023: сравниваем

tatiana-gayduk

Небанальный Ногинск

grigoriyz

Соц обязательства в США.

sntdpni

Ну, что, Путин меняет концепцию СВО?

maria-gromakova

С Днём космонавтики

karabasych

С праздником, друзья!

• Ранее
• Архив