Почему нужно бегать?

matveychev-oleg — 11.11.2013

Почему нужно бегать.

1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.

2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.

3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.

4. Бег улучшает социальную жизнь.

5. А одиночные пробежки дают вам время для размышлений и самопознания.

6. Бег поднимает настроение.

7. Бег способствует креативности.

8. Бег дает замечательную возможность выйти на улицу и насладиться природой.

9. Бег поднимает самооценку.

10. Бег помогает бороться со стрессом.

11. Бег помогает бороться со стрессом и чувством беспокойности.

12. Бег дает вам энергию.

13. Бег увеличивает продолжительность жизни.

14. Бег улучшает сексуальную жизнь

15. Бег помогает определить цели, в направлении которых стоит работать.

Оставить комментарий

Популярные посты:

uksibsan

Как выбрать стиральную машину

bigdrum

До тетануса!

mishin05

"...Если Иран рухнет, то через 72 часа исчезнет Израиль..."

klink0v

Загадка про ведро

bodhishatva

День за днём

euro_royals

Сассекские с детьми в Диснейленде

el_tolstyh

спастись от германских и хорватских карателей

edvoskina

длинношеее

nash_dvor

Выходное платье Фроси Бурлаковой / "Приходите завтра" (1963)

• Ранее
• Архив