рейтинг блогов

Побочный эффект от употребления вареных яиц

топ 100 блогов biboroda20.07.2021

Побочный эффект от употребления вареных яиц

Популярная диета в основе которой лежит употребление большого количества варенных яиц может быть опасна для здоровья. По словам диетолога Эрин Палински-Уэйд, диета на основе вареных яиц опасна для здоровья. Такая диета с вареными яйцами также включает в себя список нежирных белков (рыба, свинина, мясо птицы без кожи), некрахмалистых овощей (например, листовая зелень, брокколи, сладкий перец, спаржа и морковь), а также горстку очень избранных продуктов: фрукты (ягоды, лимоны, грейпфрут и арбуз) и минимальное количество жиров (сливочное масло, майонез и кокосовое масло), пишет

Источник:
Каждый раз, когда вы убираете из своего рациона все углеводы, это помогает вам похудеть, но не здоровым образом. Палински-Уэйд говорит, что проблема диеты из вареных яиц в том, что она не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами.

Важно помнить, что, хотя яйца очень полезны для здоровья, они также являются источником холестерина и насыщенных жиров. Стоит обратить внимание на один из основных побочных эффектов употребления слишком большого количества яиц.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров является фактором риска сердечных заболеваний. Исследование 2010 года, опубликованное в Canadian Journal of Cardiology, показало, что люди, которые регулярно едят яйца, имеют почти на 20% более высокий риск возникновения сердечно-сосудистых проблем.

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
...
Россия просит в долг на Западе Россия направила 25 иностранным банкам заявки на организацию размещения государственных облигаций в 2016 году. Об этом говорится в заявлении Министерства финансов, которое было опубликовано в пятницу, 5 февраля. В список вошли в основном крупнейшие ...
     Разумеется, я не разрешу себе никакого цитирования. Я ни за что не позволю себе подставить очередного соискателя славы и не назову его ни по имени, ни по фамилии. Его имя и фамилия не имеют никакого значения, потому что сегодня он ...
Итак, стыковые матчи чемпионата мира 2014 года в г.Минске скоро подойдут к своему логическому завершению... Для Беларуси осталось два принципиальных матча. Один из них с Латышами..., а последний с Россиянами... что самое интересное, что он именно последний... Думаю, что все будет решаться ...
Тут в очередной раз по совету kabzon воспользовалась новым для себя сервисом. Ко мне на ДОК (или как многие любят в ДОК) привезли продукты. А заказала их по инету. Так вот тыкаешь на мышку, набираешь на сумму свыше 1000 рублей и тогда доставка бесплатна. Некоторые продукты чуть ...