питание при ГВ

топ 100 блогов ru_perinatal08.03.2010 Девченочки!

Киньте ссылку, пожалуйста, или так напишите примерный список продуктов, разрешенный при ГВ.
А то читаю по ссылкам яндекса и так разнится информация! где-то пишут, что кушать надо только сложные углеводы (гречка итд) и белки (мясо вареное), где-то пишут, что надо есть много-много овощей.
Опять же по одним ссылкам нашла информацию, что сладкое нельзя, а другие ссылки говорят, что нужен сахар для развития мозга!

Обращаюсь скорее к уже родившим девочкам, кто на ГВ:

Какого списка продуктов придерживаетесь?

п.с. если обсуждалось недавно - буду благодарна за ссылку, а то сама не нашла.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я, наверное, опоздала на хешмоб "10yearstravelchallenge", но все равно хочу показать вам эти фотографии. Дело было десять лет назад. В тот год выдалось аномально жаркое лето. Стало ясно, что нужно любым способом выезжать из Москвы. Так подумали все, оказалось, что санатории и пансионаты в ...
23.05.2021. Татьяна Касаткина. Соотношение христианской и гностической философии в творчестве Ф.М. Достоевского. XXXVI Международные Старорусские чтения «Достоевский и современность». Старая Русса, 23-26 мая 2021. Аудиозапись. Татьяна Александровна Касаткина - доктор филологических ...
Чемпионат прогнозистов от kurtainНачинается регистрация участников Чемпионата ...
Меня вдруг настигло озарение: те, кто умеет ездить с механической коробкой передач (не переключать передачи, а именно ездить), обычно выбирают себе авто на ручке. Те, кто так и не понял, что такое МКПП и для чего она нужна, НИКОГДА не сменят на неё автомат (робот, вариатор - в общем, ...
Что такое миелофон, думаю, объяснять не надо. Те, кто родился в позднем СССР, обязательно слышали об этом приборе для чтения мыслей из фантастических книг Булычёва. Даже если никогда не читали его повестей про Алису Селезнёву. Благодаря фильму "Гостья из будущего" многие знают и как он ...