Пьёте магний, а судороги все равно вас беспокоят? Добавьте КАЛИЙ!
iherbfans — 19.08.2021
Недорого и эффективно!
Thompson, Калий 90 таблеток
Организм не обладает способностью вырабатывать калий естественным путем, поэтому одним из способов поддержания оптимального уровня калия в организме - употребление продуктов, богатых калием.
Бананы,печеный картофель, курага, качественный шоколад
издавна являются общепризнанными источниками калия, но не будете же
вы их есть ежедневно.
Таблетки - это простой способ получить калий для
организма. Всего 1 таблетка содержит 99 мг аминокислотного
калия. Это минимальная профилактическая дозировка.
Калий играет роль в функционировании нервной системы, сокращении мышц, поддержании водного баланса организма, поддержании нормального кровяного давления и сахара в крови, во многих биохимических реакциях, обеспечивающих жизнедеятельность человека.
Калий:
-- регулирует кислотно-щелочной баланс,
-- нормализует сердечный ритм,
-- способствует четкости мышления;
-- участвует в выведении шлаков из организма,
-- укрепляет и поддерживает работу иммунитета,
-- влияет на снижение и регуляцию артериального
давления.
Потребность в калии зависит от массы тела, физической активности, физиологического состояния и климата места проживания.
Рвота, продолжительные поносы, обильное потение, использование мочегонных, а также употребление алкоголя, изнурительные тренировки в спорт.зале, тяжелый физический труд, диеты и чрезмерное употребление кофе повышают потребность организма в калии.
Признаки дефицита калия:
-- быстрая утомляемость, мышечная слабость;
-- судороги;
-- регулярные запоры, ухудшение работы мускулатуры
кишечника;
-- аритмия;
-- тремор конечностей;
-- частое повышение артериального давления;
-- возникновение синяков из-за незначительных ударов;
-- стоматиты, плохо заживающие ранки в уголках рта;
-- сильные отеки, уменьшение количества мочи;
-- нервное истощение, раздражительность.
Принято считать, что чаще всего судороги в ногах в ночное время, а также мелкие мышечные спазмы лица вызваны магниевым дефицитом. Да, действительно магний в организме очень быстро расходуется, поэтому самым простым назначением против судорог бывает магний плюс витамины группы В. Иногда этой комбинации недостаточно. Мышечную слабость, подергивание мышц и мышечные спазмы вызывает и дефицит калия.
Магний, принимаемый вместе с калием, усиливает положительное влияние калия на организм человека, а также способствует лучшей усвояемости. Эти два компонента действуют синергично:ускоряют метаболизм, дают силу и выносливость, настраивают мышцы на слаженный ритм работы.
Данный препарат купила маме против ночных судорог, а заодно и поддержать сердце.
Также калий принимает и муж время от времени, после тренировок, особенно в самые жаркие дни, когда с потом выходят натрий, калий, магний. В общем-то, можно принимать и электролиты, но вкусные шипучие варианты электролитов гораздо дороже обходятся за порцию, чем, например, этот калий.
Важно!
У калия есть противопоказания, перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
Для самых ответственных могу посоветовать сдать анализ крови под названием "Калий, натрий, хлор в сыворотке крови". Стоит он недорого, в пределах 300-400 рублей, зато четко покажет картину нехватки, нормы или переизбытка калия в крови. Нормой в крови считается 3,5 - 5,1 ммоль/л.
Подводя итог.
Хорошие таблетки калия. Судороги в паре с магнием снимают, стоят недорого, советую к покупке при необходимости.
Благодарю вас за использование моего кода VJQ350
Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ
ВСЕ МОИ ОТЗЫВЫ на тему БАДы
Оставить комментарий
Популярные посты:
Жалюзийные двери или сплошные полотна: что выбрать для вашего интерьера 
Про Макс 
История, рассказанная следователем по раскрытию особо тяжких преступлений 
Калининград — я покажу все лучшее сразу 
летающий танк 
Как пал последний оплот великой Римской империи 
Шоферские байки: про гербарий для шестиклассника и противопожарный лимонад 
Говорить о «красном и белом терроре» неуместно, или Цитата дня 
Внезапно! Наш третий любимый художник радует четвертой частью... Предыдущие записи блогера :
18.08.2021 —
Missha, Airy Fit Beauty Sheet Mask, Honey
13.08.2021 —
Мыльные орехи
11.08.2021 —
Моя любимая добавка от боли в суставах
09.08.2021 —
Хлопья хлорида магния в большой банке
09.08.2021 —
Питательная маска с аргановым маслом от Marc Anthony
06.08.2021 —
COSRX REFRESH AHA BHA VITAMINC DAILY TONER
Архив записей в блогах:
Эту фотографию Евгений Крымов сделал шестого апреля в городе Старица, в храме Рождества Пресвятой Богородицы, его ещё называют церковь Параскевы Пятницы.
«Вошёл и застыл, увидев ...
Путин неожиданно сегодня сообщил, что у него есть планы на будущее в личной жизни… На вопрос журналиста о личной жизни, президент ответил : "Планы на будущее есть, но я в порядке". Позитивная новость. Но не совсем понятно, к чему тут президент употребил противительный союз «но»… В ...
В то время, когда россияне готовятся отмечать праздник, по дорогам Ростовской области абсолютно свободно разъезжают на своих военных грузовиках, сепаратисты из “ДНР”. Это не первый случай, я уже писал об этом, они часто попадаются на трассе М4. Но сегодня, я еще и успел снять ...
Читая новости и комментарии по поводу неких катастрофических событий в Москве и в Балтиморе, невольно сравниваешь риторику. В США заметен тейк «наши полицейские/спасатели/медики — герои и профи!», как бы на самом деле не действовали упомянуте службы, а по факту, так не особо и ...
Когда я не успеваю в спортзал и еду на работу позже, то проезжаю мимо нашей местной школы и вижу ручейки родителей ведущих детей в школу. Они идут, держась за руки -- иногда явно папа и мама вместе ведут своих детей -- улыбаются, разговаривают, наслаждаются хорошей погодой. И мне станови ...
