Пешие прогулки – не спорт?

a_poli — 26.10.2011 Все те, кто проводит много времени за компьютером – особенно, если работает дома – с этим сталкивались. Гиподинамия, у кого-то – лишний вес, у кого-то – невралгия, у кого-то – лёгкая форма агорафобии. Повышенная утомляемость… Времени на занятия физкультурой не хватает. Хорошо, если пару раз в неделю бассейн, тренажерный зал. В общем, в стремлении побольше успеть – о здоровье, увы, забываем. Как быть?..
По-моему, только наивные люди полагают, что пешие прогулки – не спорт. Спорт, и ещё какой! Получасовой вечерний променад - уже кое-что. Кислородный десерт, разминка для мышц, необходимая смена обстановки, наконец. И противопоказаний никаких.
Скажете – банальности? А часто ли мы отрываемся от любимого интернета ради, казалось бы, бесцельной ходьбы? Я, честно говоря, нет. А необходимость, так сказать присутствует. Выводы – напрашиваются… С сегодняшнего вечера начинаю маршировать вокруг дома. Ещё бы пачку сигарет дома «забыть»…

А вы каким спортом занимаетесь? Не ради наград и рекордов, а "для себя"?



Интернет магазин «Мебельный дом Евразия» представляет: мягкая мебель от самых респектабельных производителей. Диваны, кресла, реклайнеры, гостиные, спальни, детская мебель и многое другое. Заказ онлайн, доставка, удобная система оплаты. Качественно, стильно, уютно!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив