пережить разрыв

ru_psiholog — 30.06.2016 Пожалуйста, посоветуйте мне где почитать умного и полезного на счет того, как выживать в первые дни и недели после разрыва, когда плохо настолько, что физически не можешь ничего: есть, пить, спать, функционировать, просто жить.
В интернете куча всяких глупостей, типа "займись собой", "забей", "не думай", "сходи на вечеринку", "езжай в отпуск" и т.д., и каких-то пошлых статей из "женских" журналов.
Да, я знаю, что "и это проходит", что потом будет легче и вообще все хорошо. Но мне нужно прямо сейчас не ковырять свежайшую рану драматическими фильмами, соответствующими песнями и стихами Цветаевой. Мне нужно чем-нибудь эффективным "уколоться и забыться", т.е. прочитать что-нибудь умное по теме, качественную психологию, желательно с инструкцией по дням, как себя вести правильно, чтобы так адски внутри все не болело. Как не надо вести, я знаю.
Если есть препараты, которые можно купить в аптеке без рецепта, то я бы тоже о них хотела узнать. Афобазол, валериана и корвалол не работают. Разговаривать об этом с подругами я не хочу, у меня катастрофически мало сил, чтобы слушать то, что слышать я сейчас не хочу.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив