Паааадъём!

congregatio — 13.01.2022 Специалисты из Цюрихского университета изучили, как изменение распорядка дня повлияло на качество сна и самочувствие швейцарских школьников. В прошлом году на фоне пандемии COVID-19 школы Швейцарии были закрыты с 13 марта по 6 июня.

Как оказалось, дистанционное обучение позволило подросткам спать больше примерно на 75 минут в день. Это повлекло улучшение качества жизни подростков, а потребление кофеина и алкоголя среди них заметно снизилось. Примечательно, что во время карантина школьники вставали примерно на 90 минут позже обычного, а отход ко сну откладывали всего на 15 минут.

"И алкоголя"... Суровые швейцарские школьники...
Но вообще, конечно, невероятное открытие. Оказывается, если детям давать высыпаться, они будут лучше себя чувствовать. Кто бы мог подумать.

Кстати, у нас всё не так уж и плохо по сравнению с некоторыми. По Науке показывали, если не ошибаюсь, британскую передачу о какой-то экспериментальной школе или экспериментальном классе (точно не помню, дело было год назад), в котором занятия стали начинать в полдевятого. Так-то у них там детишки в школу идут то ли к половине восьмого, то ли к восьми; в общем, раньше, чем наши. Вроде все-таки в полвосьмого, потому что что-то там говорилось о подъеме в шесть утра. А в одной школе сделали, как у нас. И вау, подростки экспериментальной школы перестали засыпать на уроках (это буквально) и стали лучше учиться. Невероятно.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив