Овощи и фрукты вредны для курящих людей

топ 100 блогов Дмитрий Мезинцев — 28.11.2011

Ранее ученые доказывали, что употребление овощей и фруктов снижает риск развития рака толстой кишки. Однако голландские исследователи доказали, что это относится только к некурящим людям.

Они выяснили, что у курильщиков овощи и фрукты вызывают обратное действие. Во время долгосрочного исследования было опрошено около 500 тысяч человек в 10 европейских странах.

Ученые пришли к выводу, что употребление более 600 граммов фруктов и овощей в день повышает риск курильщиков заболеть раком толстой кишки. Авторы исследования полагают, что вещества в овощах и фруктах могут увеличивать канцерогенный потенциал табака, передает mignews.com.ua.

Вместе с тем, ученые призывают курильщиков отказаться от сигарет, а не от овощей и фруктов: если человек бросает курить, то овощи и фрукты вновь начинают оказывать положительное воздействие на его организм.

Перезимовавшие овощи значительно теряют в витаминах. Некоторые из них, "дожив" до мая, приберегают для нас некоторое количество полезных веществ.

Так, в моркови витамина С становится меньше, по сравнению с осенью, в 18 раз. А вот каротин, клетчатка остаются практически на прежнем уровне.

Капуста теряет 80% полезных компонентов за зиму, накапливая в волокнах листьев вредные вещества. Потому употреблять ее в сыром виде не рекомендуется.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
-- Сны --- 29.07.2011 © Валерий Зудов, дублируется на " Острове везения " Я мужчина. И я пахну, как мужчина. Даже во сне. Так с чего бы, спрашивается, приснился мне такой сон, будто я женщина, да еще и беременная! Наверное, съел что-нибудь. Ощущения, ...
... нашего с мужем союза, сегодня 18-летие нашей свадьбы. Что сказать. Был в нашей жизни восторженный детский период - сплошные радости и милые глупости. Был невыносимый переходный возраст. Казалось, что всё разваливается. А мы щепочку к щепочке, камушек к камушку и опять наш домик построи ...
Пошла мусор выкинуть. За одно палузгала семак с ...
А зодонатеть не могу - сайтик лежит. Чо там у них случилось? Как играть без према??? Расскажите, сто лет не играл... И эта, залез ща в папку с реплеями, а там их 868 штук, ну я решил проверирь наскока рандомен наш рандом. Первый реплей от 11.03.2013, последний седня. Итак: campania 1 ...
Дзе́гужкалнс — наивысшая точка рельефа города Риги. Расположена в центре района Ильгюциемс Taken on October 28, 2021 Nikon D60 18.0-55.0 mm f/3.5-5.6 ƒ/5.6 55.0 mm 1/125 450 Iļģuciems, Rīga, Latvia Autumn in Riga. Осень , Рига Дзегужкалнс Dzegužkalns ...