Отращивание дзена

jjnatt — 19.10.2021 Всем нам часто встречаются люди, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма.
Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство.
И всегда считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой.
А ещё #погода-непогода - то жара-то холод, то дождь-то ветер,..

Говорят, что брюзжат, в основном, старые люди.
Или женщины.
Но нет, сколько угодно таких людей среднего возраста.
А среди них и мужчин.
У многих молодых людей мода на всё #депрессивное.
Это вообще считается хорошим тоном - быть всем недовольным.

И да, я не о том, чтобы все вокруг только хихикали, да радовались.
Человек имеет право на грусть.
А у сдающего годовой отчёт просто сил нет на радость.
Злой человек никак не может излучать #позитив.
Больному это трудно.
И совсем нелепо будет выглядеть веселье у смертного одра близкого...

Принято считать, что социальные сети плохо воздействуют на психику людей, если сидеть в них слишком долго.
Однако новое исследование показывает, что даже кратковременное чтение плохих новостей может быть опасным для здоровья.
Некоторые учёные подсуетились, и теперь нам точно известно, что чтение плохих новостей ухудшает самочувствие очень быстро.
Достаточно всего пару минут прокручивать ленту новостей в соцсетях.
Плохие новости, как выяснили авторы исследования, могут быть по-настоящему опасными для психического здоровья людей.

Вот прав был профессор Преображенский!


Я знаю только один способ избежать всего этого.
Отращивание дзена.
Но его не отрастить, если не поливать.
Чем?
Да, думать о хорошем!
По возможности, думать констуктивно.
Заменять негативные мысли на позитивные.
Если внутренний диалог не научиться останавливать и правильно им пользоваться, то он несомненно создаёт минусы, которые могут негативно отразиться на нас и нашей жизни. Проверено!
Всеми силами надо стараться избегать токсичных людей и жертв-профессионалов.
И да, стараться изменить ситуацию там, где это возможно.

Не в состоянии?
Тогда надо хотя бы "лежать в сторону цели")
А какой смысл постоянно ныть, что у тебя, допустим, нет денег?.. Они от этого разве появятся?

Вчера без QR-кода не пустили в небольшой торговый центр, куда я пришла за хлоркой для отбеливания еловых шишек к НГ...
И разбилась банка, в которую я собиралась их сложить...
Ладно, пойду посмотрю на окружающую красоту, которая встречается даже под ногами)
#осень


Замаскированный котик)
Кстати, это об него я ногу сломала...


Столько золота вокруг! #законпритяжения


Да, деньги не появятся, и проблемы не решатся.
Зато я представлю, как тыква превращается в карету, и настроение точно улучшится) #визуализация


Какая бы погода ни была снаружи, главное, чтобы внутри было лето...(с)


Буду притворяться счастливой, пока ни стану ей. Проверено!


А ещё сегодня #праздник)
Международный мужской день.
За наших дорогих!

Оставить комментарий

Популярные посты: