Как моторные масла MOTUL продлевают срок службы двигателя 
Су-34 
Первый снег 
мимоходом 
Жарьте котлеты или увольняйтесь! 
Балтийск (Pillau). 
Ведьма на кухне\\Булочки с корицей и прочее 
Трамп и месть 
Кто воевал — имеет право
02.04.2016 —
Цены РЖД самолётные
Отчет по пробежкам за март 2016
fixin — 03.04.2016
В марте 2015 я сделал 4 пробежки по 4 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг.
Текущая цель: 2 пробежки в неделю по 30
минут (8-9 пробежек в месяц)
Глобальная цель: 2 пробежки в неделю
по 40 минут (8-9 пробежек в месяц)
Маршруты, которыми я бегаю: https://runkeeper.com/user/Fixin/route
Пробежки: https://runkeeper.com/user/Fixin/activity/756961754?activityList=true
Гугл-страница с статистикой тут.
В феврале 2015 я сделал 5,5 пробежек и вышел на уровень, когда бегаю 30 минут и пробегаю 4 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.04.2016 —
Автономка
03.04.2016 —
О настоящих пикаперах
02.04.2016 —
Топ комментаторов март 2016
01.04.2016 —
Сбербанковская мохнатка
01.04.2016 —
Фиксинёнку быть!
31.03.2016 —
Мы с малым любим Деревню Дураков
30.03.2016 —
Расходы на школу
30.03.2016 —
Анапа под угрозой
Архив записей в блогах:
На самом деле смешное!
Оля сегодня пошла в школу с лыжами, ботинки я ей положила в ЖЖ-шную синюю сумку, мне прислали в подарок за участие в каком-то предыдущем марафоне. Она ...
Марганецкая центральная городская больница И да про "среднюю" 6 тг с копейками это если сложить главврачей, начмедов и докторов и поделить. В реале и того меньше, на вторичке, с кучей доплат до 5 не ...
Друзья, спасибо всем за поздравления, тёплые слова и поддержку! Я и чайник. Люблю чайники! Лехаим пиалушками (все за рулем) Дома добавили :) "ле хаим" значит "за жизнь", если коротко - будем! :) Солнечного всем ...
Однажды некая старая империя решила оставить одну молодую республику в своём составе, и отправила туда войска. Республика, конечно же, отчаянно сопротивлялась и звала на помощь. Она желала независимости, и ей не хотелось жить под сапогом империи, как несколько сотен лет. Добрая ...
Меня задолбали мы, русские. Нет, в России, скопом, мы смотримся гармонично, но стоит приехать в другую страну — и… Только мы можем начать нажираться уже в аэропорту, вскакивать в самолёте, заблевать туалеты, щипать стюардессу за зад и удивляться, почему на нас косо смотрят. Т ...
