Как выбрать надежного партнера для сопровождения 1С? 
Маск с приставкой "F" 
Промес 
Аскынская ледяная пещера 
Закаты по выходным. № 245 
Перемещения 
а где на самом деле стоял телевизор в комнате в СССР? 
Про драгоценности и медицину 
Эволюция русских женщин за 100 лет
02.04.2016 —
Цены РЖД самолётные
Отчет по пробежкам за март 2016
fixin — 03.04.2016
В марте 2015 я сделал 4 пробежки по 4 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг.
Текущая цель: 2 пробежки в неделю по 30
минут (8-9 пробежек в месяц)
Глобальная цель: 2 пробежки в неделю
по 40 минут (8-9 пробежек в месяц)
Маршруты, которыми я бегаю: https://runkeeper.com/user/Fixin/route
Пробежки: https://runkeeper.com/user/Fixin/activity/756961754?activityList=true
Гугл-страница с статистикой тут.
В феврале 2015 я сделал 5,5 пробежек и вышел на уровень, когда бегаю 30 минут и пробегаю 4 км. Скорость 8 км/час - легкий джоггинг.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.04.2016 —
Автономка
03.04.2016 —
О настоящих пикаперах
02.04.2016 —
Топ комментаторов март 2016
01.04.2016 —
Сбербанковская мохнатка
01.04.2016 —
Фиксинёнку быть!
31.03.2016 —
Мы с малым любим Деревню Дураков
30.03.2016 —
Расходы на школу
30.03.2016 —
Анапа под угрозой
Архив записей в блогах:
В соответствии с предложением смотрителя и модератора сообщества lj_ru_support ...
Дорогие друзья! С праздником светлой Пасхи! Готовились? Делали куличи, красили яйца и как вообще проходит ваш сегодняшний день? Опять пришла весна. Сейчас Жизнь снова стала светлой сказкой: С Христовым Воскресеньем вас, С великой и прекрасной Пасхой! Добавляйтесь в друзья ...
Трамп критикует вторжение мигрантов из-за Байдена Бывший президент Трамп раскритиковал политику демократов в области безопасности границ и правоохранительных органов за убийство студента из Джорджии Лейкена Райли от рук нелегального иммигранта, пообещав, что «когда» будет избран, он ...
В данный момент на добавку действует скидка 20%! Конский каштан с давних времен использовался для лечения сосудистых заболеваний. Современные ученые связывают полезные для сосудов свойства этого растения с тем, что оно содержит гликозиды, вещества, которые укрепляют стенки сосудов, ...
А я тем временем ударно работаю и стараюсь хоть пару часов в день посвятить обработке фотографий с WGT, в которых уже почти окончательно потонул. Начал с фотографий народа, а с этим типом фоток я мучаюсь обычно долго... В который раз пинаю себя ...
