Осознанные сновидения ведут на следующую ступень эволюции?..

amygdally — 28.01.2022 Автор книги про осознвнные сновидения полагает именно так, но на каком основании?

Сны людям зачем-то нужны и они не являются лишь отображением пережитого в течение дня. Однако,во сне ярко отображаются пережитые эмоции.
Вопреки фрейдовскому предположению нет никакого внутреннего цензора, покрова и маскировки. Источники сновидений прозрачны и человек может их осознать и без посторонних интерпретаций.
Сновидения не являются лишь побочным явлением сна, которое не имеет собственной функции.
Функции сновидений:
1. Во время быстрого сна перерабатываются удручающие тревожащие темы и болезненные прежде воспоминания не вызывают бурных эмоций как пежде. Быстрый сон отделяет эмоциональную кожуру от насыщенного информацией плода. После перенесённого стресса фаза быстрого сна у человека увеличивается. Те пациенты с депрессией, которые видят сны о пережитых событиях, обычно через год выздоравливают (если гормональная регуляция во время быстрого сна работает как положено)..
(Я столько раз видала рукопашный,
Раз наяву. И тысячу - во сне.
Кто говорит, что на войне не страшно,
Тот ничего не знает о войне.

Автор Ю. В. Друнина)

Пациенты же, в чьих снах не отражались тревожащие их воспоминания, не смогли отрешиться от этого опыта и оставались в депрессивном состоянии..

2. Во время быстрого сна пероисходит рекалибровка тех отделов мозга, которые отвечают за распознавание лиц. Чем лечше качество быстрых сновидений, тем лучше человек справляется с распознаванием эмоций. Но когдва волонтёров намеренно лишали быстрого сна, они переставали распознавать оттенки эмоциональных состояний (например, разницу между добрыми и злысм лицами, которую они раньше хорошо видели, даже позитивные мимические послания (на всякий случай, как и у имеющих проблемы в эмоциональной свере психопатов) начинали восприниматься как негативные)..

3. Созидательная функция сновидений. Сновидения бывают абсурдными не просто так. Детали воспоминаний сливаются и перемешиваются, представляя нам новое видение пережитых ситуаций, анализируя внушительные пласты приобретённых знаний, комбинируя еденицы информации разными способами, извлекая обобщающие моменты и обнажая их суть.
Менеделееву во сне удалось то, что не удавалось наяву и это не единственный пример ночного откровения.
Уразбуженных в стадии быстрого сна способность к решению задач возрастала и они выполняли на 35% больше заданий, чем во время бодрствования, при этом резко сокращалось время нахождения решений, они как будто сами всплывали в голове..
Во время быстрого сна пропадает реакция логических ассоциативных связей и пошаговых ассоциаций, преисполненных здравого смысла. Мозг в такое время в этом не заинтересован, предпочитая использовать понятия с низкой степенью родства. Мозг занимается выявлением самых отдалённых и нетривиальных соотнесений в миксующихся блоках воспоминаний.
Бодрствуя, мы заечаем лишь небольшую часть взаимосвязей памяти, а во сне мы обозреваем огромные пласты нашей памяти, глядя на которые целиком, мы способны замечать различные комбинации, выстраивая дистанционные связи между элементами, которые не видны в режиме бодрствования. Быстрый сон способствует преобразованию запоминания в понимание.. Развитая интуиция - проявление того же самого феномена..
В эксперименте выяснилось, что сон троекратно повышал вероятность творческого подхода к решениям задач (утром после перволго этапа эксперимента по решению задач по сравнению сконтрольной группой, которая в перерыве бодрствовала).






Ну вот, в очередной раз убедилась, что "нефилимка".. Оказывается, осознанные сновидения - это какая-то невидаль.. Я и раньше слышала будто некоторые хотят сделать свои сновидения осознанными, чтобы в чём-то там преуспеть, но не относилась к этому серьёзно (как если бы те, кому снятся чёрно-белые сны пытались сделать их цветными, чтобы от этого как-то улучшиться).
Таким же было моё удивление когда я узнала, что у кого-то сновидения могут быть какими-то неосознанными.. У меня они такими никогда не были и тренироваться для этого не приходилось.
Конечно,случается видеть во сне какие-то неприятные и устрашающие вещи, но когда это становится невыносимым, то я просто отключаюсь от этого видения и немедленно просыпаюсь, иногда во сне мысленно начинаю читать "Отче наш" или повторять "Господи, помилуй!", пр этом также мысленно начинаю креститься и вижу при этом свою руку, совершающую это крестное знамение, прекрасно понимая при этом, что я во сне и он мне не нравится..
Вероятно, когда осознанные сновидения для вас являются обычным делом (хотя не всегда в ход сновидения хочется как-то усиленно вмешиваться, часто просто наблюдаешь его как есть и далеко не все сны остаются в памяти), то у сновидений появляется и осознанная исследовательская функция.
Начинаешь замечать, что попадаешь в своих сновидениях в некоторые локации, в которых совершаются определённые действия и видения этих локаций сходно у разных людей.
Например, в различных сказках и мульфильмах фигурирует знакомая локация ледяного дворца..
Описание моего осознанного сна-мюзикла, которым захотелось поделиться:
Путь Герды 1
https://amygdally.livejournal.com/59063.html

Иногда пояснение назначения локации и призыв к осознанности в сновидении исходит от персонажа этого сновидения. Например, иногда почему-то я оказываюсь в всоём сне в локации, котороую теперь называю крышей Путина, хотя он не всегда там присутствует, но эту крышу я уже узнаю.
Летать во сне можно, конечно, не только в детском возрасте и не только с крыши (в смысле, что взлетать во сне можно и с того места, которое видится как земля). Однако, только когда оказываешься на крыше персонаж в виде Путина говорит о том, что хочет что-то там получше рассмотреть.. Взлетая с крыши, летишь куда хочешь, при этом можно по своему желанию в полёте опускаться ниже или, наоборот, прибавлять высоту (тоже самое когда и в других случаях во сне летаешь, взлетая не с крыши, а просто с разбега, например), но только на этой крыше Путин почему-то вопросы задаёт иногда, вот только содержание этих разговоров проснувшись я не помню..
Нужно также отметить, что присутствие во снах осознанности скорее всего связано с развитостью как эксплицитных, так и прежде всего имплицитных психических процессов, что проявляется и во время бодрствования (как уже говорилось выше процессы в головном мозге, происходящие во время быстрого сна, в ином контексте связаны с развитой интуицией).

Подробнее: Чудесатая имплицитность
https://amygdally.livejournal.com/15671.html

Психические процессы и "магия"
https://amygdally.livejournal.com/133905.html

При этом сложно согласться с тем, что тренируя осознанность сновидений можно в результате стать намного лучше или счастливее (врядли такой результат может дать тренировка вообще какой-либо фунуции, с таким же успехом можно говорить, что быстро бегающие - новая ступень эволюции)..
Тем не менее, игнорирование таких явлений дейсвительности как наличие интуиции, заметно сужает кругозор игнорирующего и идёт во вред, не позволяя адекватно анализировать информацию.
Например, невозможно говоритиь о понимании человека развитой интуицией обладающего (например, такого, как тот же Путин)..
Похоже, что некоторые особенности восприятия действительности многими не учитываются, хотя это могло бы быть полезным.

Подробнее: Альтернатива Софии
https://amygdally.livejournal.com/137832.html

Как-то услышала песню со словами "Messing with Putin is а sin" и подумала "Какой-такой там ещё Мессинг?"..

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив