Опасные продукты

Тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, очень важно отказаться от вредных продуктов. Если полностью сделать это не получится, то необходимо хотя бы сократить их потребление до минимума.

Опасные продукты

Для себя я нашла список в Сети, которому стараюсь следовать. Расскажу о некоторых продуктах, которые очень вредны. Думаю, о многом вы и так знаете, конечно…

1) Глутамат натрия (Е621). Все продукты, которые содержат его, вызывают привыкание. О вреде тут можно говорить бесконечно. К сожалению, очень многие продукты имеют его в составе. Будьте внимательны, изучайте упаковку!

2) Бензонат натрия (Е211). Газировка (наконец-то я отказалась от Колы!!!), готовые салаты и выпечка долгого хранения.

3) Транс-жиры. Вы знали, что масло, содержащее мене 72% жира, является безумно вредным? Не стоит думать, что, купив масло меньшей жирности, мы себе не навредим. Лучше есть настоящее, сделанное по ГОСТу, оно хоть не такое вредное.

4) Настоящая малосольная рыба хранится только в масле, да и то недолго! Так что, друзья, малосольная рыба в пластиковых тарах – то ещё зло.

5) Крабовые палочки. В них просто огромное количество ГМО!

6) Курица в магазинах тоже не всегда хороша. Особенно вредно ее есть мужчинам, потому что ее употребление влияет на мужские гормоны. Лучше покупать ее на фермерском рынке.

7) Ароматизированные пакетированные чаи. Это мне далось тяжелее всего! Но отказалась. Да и в обычных столько мусора, что нам с вами и не снилось!

8) Майонез и соусы. Теперь я готовлю их самостоятельно.

9) Было бы здорово отказаться от творога в пакетиках и йогуртов, которые хранятся без холодильника (страшно представить, что там в составе!). Это мне пока очень сложно сделать.

Остальное, вроде как, не такое страшное. Хорошо, что еще много продуктов есть) А вообще, лучше не баловаться готовой пищей. Приготовить самим что-то не так сложно, времени не сильно много отнимает. Решила взяться за это теперь основательно!

А вы как, не злоупотребляете вредными продуктами? Мне кажется, очень просто от многого из этого списка отказаться. Мне вот только некоторые сладости и йогурты тяжело бросить)

Предыдущие записи блогера :

01.10.2015 — ТОП-800 ВУЗов мира

01.10.2015 — Твиттер Сноудена собрал 1,5 млн подписчиков

01.10.2015 — Развесное печенье в магазинах. В чем его вред?

29.09.2015 — Сложности в отношениях

28.09.2015 — Высшее образование: в России или за границей?

28.09.2015 — Поиск информации в Интернете

28.09.2015 — Купить планшет недорого в СПб

27.09.2015 — Фильмы советских времен

26.09.2015 — Про осенний урожай

25.09.2015 — Ее легко потерять, но невозможно забыть =)

Архив записей в блогах:

про трусики...

и вот что происходит-не удобно же.... и подружки порвать могут то ли дело нарисованные! вещь-долговечная!! а те только чтоб загар демострировать вот это я понимаю-не зря семейными зовутся!! такие можно и семейного ...

Защо?

С.-ПЕТЕРБУРГ, 22 фев — РИА Новости . Невский районный суд Петербурга в четверг вечером санкционировал арест участника националистической организации “Антивоенный комитет” Владимира Иванютенко, который передал участнику оперативного эксперимента компоненты взрывных устройств, ...

Как изменилась Россия за 100 лет

http://www.aif.ru/society/dontknow/12595 Если хотите подробностей, цифр и фотографий, то вам сюда: http://stalh.livejournal.com/141955.html ...

Эффект разорвавшейся бомбы или Зачем Путин едет в Словению

Высоко в горах, Австрию и Словению соединяет тоннель "Караванка", длиной чуть меньше 8 км. Построен он в конце 80-х годов, однополосный, движение идет навстречу друг-другу, без разделительной полосы, скорость ограничена 60 км/ч. Т.е. является естественным препятствием для потоков ...

Чиста пятничный вопрос

А у нас раков официально разрешили ловить/продавать? В прошлом году вроде жёстко прессовали за это. А сейчас - стоят, торгуют "рыбаки" - сегодня только несколько человек видела по городу. Так что? Можно-нельзя-можно-но-осторожно? ...

Опасные продукты

Опасные продукты

Оставить комментарий

Популярные посты: