Как оценить эффективность SEO-оптимизации сайта? 
О чём советская печать писала 40 лет назад. Свободу Леонарду Пелтиеру! 
Зимние пейзажи. 
витамины - в жизнь! (желательно в творческую) 
Случайный "Борик" 
Четверг, стихотворение: Гвендолин Брукс 
Я была, я буду вновь 
Вспоминая Танафи 
Переговоры Путина и Трампа пройдут в Эр-Рияде
28.11.2010 —
О бухгалтерских курсах.
Омолаживающая диета.
enasiwa — 28.11.2010
Примерное меню на три
дня
1-й деньЗавтрак. Омлет из двух белков с добавлением 1/2 стакана нежирного молока. Половинка грейпфрута, зеленый чай.
Обед. Стейк из лосося, запеченный или приготовленный на пару. На гарнир – овощи.
Полдник. Нежирный йогурт с овсяными хлопьями и ягодами.
Ужин (не позднее 19.00). Овощное рагу по-итальянски. Для этого порежьте кубиками 1 небольшой баклажан, кабачок, помидор, лук-шалот и сладкий перец. Потушите минут 20, перед подачей посыпьте мелко нарубленной зеленью петрушки.
2-й день
Завтрак. Овсяная каша на воде с чайной ложкой меда и тыквенного масла. Стакан свежевыжатого грейпфрутового сока.
Обед. Крем-суп из нескольких видов капусты и шпината.
Полдник. Тост из цельнозернового хлеба с нежирным творогом и зеленью, чашка чая или кофе без сахара.
Ужин. Салат из авокадо, стручковой фасоли, креветок и сладкого перца с соусом «винегрет» (в оливковое масло добавьте немного лимонного сока или бальзамического уксуса, взбейте венчиком или вилкой).
3-й день
Завтрак. 200 г творога с чайной ложкой меда и свежими ягодами. Чашка зеленого чая.
Обед. Плов из дикого риса и индейки. К тушеным луку и моркови добавьте грудку индейки. Через минут 5 добавьте стакан дикого риса (из учета на 200 г мяса птицы), залейте 1 стаканом воды, приправьте зеленью и тушите минут 30.
Полдник. 1 большое зеленое яблоко и стакан 1%-ного кефира без сахара.
Ужин. Бульон из норвежской семги с кусочком рыбы. В кипящую воду бросьте лавровый лист, перец, опустите рыбу и луковицу. Варить минут 5–7.
_________________________________________-
Центр Сертификации Продукции «Эталон-групп» поможет вам получить сертификат качества на вашу продукцию. А так-же на сайте Центра http://etalon-groupp.ru/ вы можетет проконсультироваться по всем вопросам связанным с сертификацией.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Задорный солнечный лучик нахально просачивался сквозь неплотно задёрнутые тёмные, тяжёлые шторы, рассеивая полумрак тесной комнатки-коробки, играя на полу и подоконнике, скользя по потолку и стенам, по креслам и полкам, по лицу Наташи, ...
О Святом Георгии, который не убил, а приручил дракона . А еще сегодня "Международный день акварели", а Республики Южная Осетия отмечает день борьбы с грузинским национал-шовинизмом... Как казнили Святого Георгия Победоносца В 1492 году испанский король Фердинанд ...
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ замечание: своим появлением запись обязана unbelievable202 , которая спросила: "А показ закваски будет?". Вчера я выполнил три проекта. Выполняя их, провёл на кухне, считай, целый день. Первый проект. Project "Studen". Бубеле перед тем, как уехать на барабаны, ...
Прибыло в Киев к Князю Владимиру посольство во главе с самой Царицей Шемаханской. Весь день решали кто кому дань платить повинен, да почему. Так и вечер пришёл, а с ним и пир в честь гостей дорогих. И вот в самый разгар возлияний со славословиями да ...
Ну что ж, теперь жители Украины могут спать спокойно, ведь они знают всех врагов своего государства в лицо. Враги эти, как водится, пришли с российской стороны. Именно здесь украинские власти по-прежнему видят угрозу для своего существования. Вместо решения насущных проблем, которых в ...
