рейтинг блогов

Оладьи из цукини, зеленого лука и киноа

топ 100 блогов coola22.02.2020 Ура, я его победила!! Вернее её - КИНОА :))) Приготовила так, что ее можно есть :)))

Делюсь открытием!!!

За основу взяла вот этот рецепт: https://www.edimdoma.ru/retsepty/81132-oladi-s-kabachkom-i-kinoa

Но пропорции у меня были немного другие:

3 маленьких кабачка цукини
100 г киноа
1 яйцо
2 ложки муки
2 ложки сметаны
чеснока не было
зато был зеленый лук!(это я уже где-то в другом рецепте подсмотрела)

Далее кабачки потерла и обжарила, киноа отварила, зеленый лук порезала

Оладьи из цукини, зеленого лука и киноа kinoa11.jpg

Смешала это все с яйцом, мукой и сметаной, посолила

Оладьи из цукини, зеленого лука и киноа kinoa22.jpg

И поджарила сразу на трех сковородках, чтобы побыстрее сготовилось все :))

Оладьи из цукини, зеленого лука и киноа kinoa33.jpg

Единственное, что переворачивать их пришлось лопаточкой для торта, иначе бы развалились. А на сковородку выкладывала столовой ложкой.

Фото готовых оладушек, на вкус тоже вполне приятные, особенно со сметаной!

Оладьи из цукини, зеленого лука и киноа kinoa4.jpg

Не знаю, можно ли назвать их ЗОЖными из-за жарки, но во всяком случае киноа там не чувствуется, а значит цель достигнута! Думаю, то же самое просто из кабачков тоже было бы вкусно, но менее концептуально :)))

Оставить комментарий



Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вот, скажем, РПЦ МП. До самого последнего времени мне как-то удавалось внимать разговорам в духе «ну ты же понимаешь…» Всё! Пиздец! Больше не понимаю! Всякий священник – будь он хоть сто тысяч раз адельгейм – находящийся в антихристовой ограде, ...
.Автор отличного недавнего поста о ситуации на пожарах просит помощи:Воспользовавшись внезапной популярностью, попробую опубликовать просьбу.Я сейчас в Рязанской области. Сегодня весь день сдерживали очаг в районе между дер. Ульевая, ...
Жывотное находит все новые варианты, как разнообразить жизнь любимой хозяйки. А то действительно, тоска же зеленая была: пришла, налила в кружку горькой черной бурды, потупила в свой черный ящик на столе и спать. Но теперь, вот уже месяца три как, мы играем перед сном в увлекательнейшую ...
теперь я в машине вечно с закрытыми глазами, мне кажется, что в нашу красавицу обязательно кто-то ...
Всем привет! Хочу рассказать свою историю о не случайной покупке. Не раз покупал кроссовки в различных московских ТЦ, кроме этого множество интернет-магазинов перепробовал (можно сказать прошаренный), поэтому хочу оставить отзыв и оценку магазину с большим ассортиментом и кучей ...