Ого какая мама: за 2 месяца после родов австралийка похудела так, будто вовсе
b_picture — 05.09.2019
Мать двоих детей Тэмми Хемброу из Австралии — большая поклонница
фитнеса. В своем инстаграм-аккаунте, на
который подписано почти 10 миллионов пользователей, Тэмми регулярно
публикует фотографии, свидетельствующие о том, как быстро она
вернула себе прекрасную физическую форму после родов. «Нужно любить
себя и свое тело», — считает Тэмми.
Сама Тэмми говорит, что делится с подписчиками фотографиями своего фитнес-прогресса, чтобы показать другим недавно родившим мамам, что они тоже могут легко вернуться в прежнюю физическую форму. Нужно лишь немного усилий.
«То, на что способно человеческое тело, поистине невероятно. Важно искренне любить себя и свое тело на каждом этапе жизни. Мы все разные, и никогда не стоит сравнивать себя с кем-то другим», — написала Тэмми под одним из фото в своем Instagram. Но в чем же ее секрет?
«Фото "до" были сделаны, когда я только вернулась домой из роддома, спустя несколько дней после родов. Фото "после" были сделаны спустя три недели после родов», — объяснила Тэмми на своей странице в Instagram.
«Я все еще не могу заниматься тренировками в полную силу по состоянию здоровья, но между тем я соблюдаю несколько простых правил: придерживаюсь здорового питания и стараюсь выполнять хотя бы простые физические упражнения. Да, я регулярно тренировалась даже во время беременности, правда, в последние несколько недель были некоторые сложности. Сейчас я уже достигла определенных результатов, но это не предел: я планирую прийти в такую форму, в какой не была и до беременности», — рассказала Тэмми.
«Сейчас у меня на порядок меньше мышечной массы, чем раньше, но тем не менее я вполне довольна своим внешним видом. Многие женщины считают, что после родов невозможно прийти в прежнюю форму, но я хочу показать им, что это не так».
Среди поклонников Тэмми вполне заслуженно считается настоящим гуру фитнеса и диетологии. «Не могу дождаться, когда мне уже можно будет тренироваться в полную силу! Тогда я наконец смогу достигнуть своих целей», — поделилась она.
«Если вы будете давать своему телу достаточно любви, регулярно тренироваться и правильно питаться, довольно скоро вы сможете собрать урожай впечатляющих результатов», — обещает Тэмми.
Смотрите также: Молодая мама снялась в горячей фотосессии, чтобы вернуть уверенность в себе
Источник: dailymail.co.uk
Сохранено
|
|
</> |
Ого какая мама: за 2 месяца после родов австралийка похудела так, будто вовсе
Оставить комментарий
Популярные посты:
Коронки из диоксида циркония: особенности, кому показаны 
Хокон слишком много работает (с) 
Кембриджская история древнего мира. Т. ХI: в 2 кн. Расцвет империи 70-192 гг. 
Утренний лёгкий куриный 
Дагестан в 1,4 раза перевыполнил план по закладке новых садов в 2024 году 
Занос в пятницу 
Степень архаизации РФ-общества возрастает - Единая Россия вместо денег выдает 
Рюкзак/сумка North Face 
Вирджиния Вульф, кабинет писательницы Предыдущие записи блогера :
31.08.2019 —
19 прекрасных мохнатых котов-идиотов
Архив записей в блогах:
Путешествие неумолимо движется к концу, и совершенно незаметно, но предсказуемо мы приблизились вплотную к его финишной прямой. Вчера мы решили отметить это событие, тем более что пропустили предыдущие поводы – начало и «экватор», а также мое выздоровление (я, кстати, совсем некстати ...
Я завтра обязательно пойду на шествие и немного постою на митинге. Что скажет Улицкая, послушаю, что скажет Удальцов - проигнорирую. Мы не единомышленники, мы товарищи по несчастью. Нас объединяет одно - нежелание возврата в нулевые. И только ...
Не далее, как в прошлую неделю, по одному из российских каналов прошла передача о нынешней жизни в Австрии бывших хозяев Москвы Юрия Лужкова и его жены Елены Батуриной.
Простая, вроде бы, история.
Два служащих московской мэрии – он и она – ...
Самарканд Самарканд.2 Самарканд.3 Самарканд.4 Самарканд.5 Самарканд.6 Самарканд.7 Самарканд.8 Самарканд.9 Самарканд.10 Самарканд.11 Самарканд.12 Самарканд.13 Самарканд.14 Самарканд.15 Самарканд.16 Окрестности Самарканда. Голодная степь. Переселенческий ...
У них есть дом и старенькая хозяйка. Каждое утро они идут в соседнее придорожное кафе, садятся и ждут. Ну кто, видя эту парочку, останется равнодушным?!.. Кусочек шашлыка и мясная котлетка им обеспечены всегда. Собак такой же старенький как и его хозяйка... морда седая... ...
