Одиночество

ru_psiholog — 10.08.2014 Уважаемые участники сообщества,
я пишу сюда, очень рассчитывая на поддержку и совет; и еще потому, что у меня сейчас нет никакого другого источника для восстановления душевных сил.
Эмоциональный голод.
Причина, думаю, в том, что я потеряла контакт с близкими людьми. Мне некому позвонить, не с кем увидеться и побыть вместе. Как свести на нет потребность поговорить по душам или просто молча посидеть рядом с близким? И можно ли так? Я не знаю.
У меня есть (была?) подруга (более 20 лет). Примерно полгода назад, постепенно, в мелочах, она стала отдаляться. Ее поглотили личные переживания, которые меня не касались (естественно), работа, общение с новыми знакомыми. Разговоры вращались только вокруг тем, интересных подруге, мои переживания, увлеченность творчеством стали вызывать у нее раздражение. Месяц назад, после неприятного инцидента, мы перестали общаться совсем.
Есть (был?) друг, который тоже на протяжении больше двадцати лет поддерживал меня. Опять же в последние полгода с ним произошло то же самое, постепенное отдаление. И сейчас уже больше месяца он просто не отвечает на мои звонки, а другого способа связаться с ним у меня нет.
Еще у меня есть довольно непростые отношения с близким человеком, опять-таки довольно давно, лет восемь. Человек очень бедный эмоционально, замкнутый, для которого достаточно общения двадцать минут по телефону раз в два дня и встреч раз в две-три недели. Человек непростой, думаю, что он внес солидный «вклад» в мое нынешнее депрессивное состояние, но это отдельная тема, а я стараюсь быть краткой.
Кроме этих трех людей, у меня нет никого – ни родственников, ни детей, ни так называемых подружек. Пока мы общались, все было нормально. Не могу сказать, что мы общались часто и помногу; но это были хорошие встречи и хорошие разговоры, которые наполняли и согревали надолго. Мне комфортно быть одной, когда уединение не «зашкаливает». У меня всегда было творчество, в которое я могла с наслаждением погрузиться. Просто так болтать «ни о чем» с неблизкими или развлекаться, потребляя (покупки, развлечения) я долго не умею и очень устаю от этого.
Сейчас мне очень плохо из-за отсутствия душевной близости. Конечно, шанс встретить приятных людей есть всю жизнь, но ведь любой близости непременно предшествует период так называемой «подружковости», болтовни «ни о чем». Из этого потом может вырасти дружба, если она вообще способна вырасти в данных отношениях.
Беда в том, что я разучилась заводить новые знакомства. А кроме того, я психологически лет на пятнадцать младше большинства моих ровесников. Те, кого я вижу вокруг себя, словно застыли, их интересы и разговоры движутся по замкнутому кругу - еда, дети, деньги, покупки, политика… Такие разговоры я не умею поддерживать, не могу принимать это всерьез, мне становится скучно, говорю глупости. И что-то меня непременно ранит.
Так что на данный момент я пытаюсь заполнить свой душевный вакуум самостоятельно. Стараюсь полностью погрузиться в любимое дело, но это очень трудно, примерно как не можешь заснуть, когда голоден или перенапряжен. И это мучает больше всего.
Вопрос в том, что я могу сделать для себя сама? Возможен ли выход, или то, что мне нужно, хоть и в минимальных количествах, могут дать только другие люди?
Хочу спросить совета у людей, которые оказывались в подобной ситуации и могли бы хотя бы поделиться собственным опытом, как они выкарабкивались.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив