Один будний день психолога-домохозяйки

Здравствуйте. Я Татьяна и мне 38 лет. Я занимаюсь частной психологической практикой. Живу с мужем и дочерью столице мира Алтайского края - г. Барнауле.

Этой первый мой день в сообществе - 12 апреля 2013 года. День, когда я не встречаюсь с клиентами и не веду занятия он-лайн. Это один из тех дней, когда я могу заниматься чем угодно: от того, что хочется, до того, что все-таки нужно сделать. В моем репортаже муж будет по другую сторону фотоаппарата. Вы познакомитесь с моей Принцессой дочкой и рыжим деликатным котом. Добро пожаловать в будни психолога-домохозяйки.



Под катом 60 фотографий.


Будильник прозвенел в 6.00. Сегодня у меня обычный день. В планах дня: пересадить цветы, порадовать себя обновкой и косметическим уходом, а также завершить рутинные рабочие дела в домашних условиях.
Умылась, прочитала утренние молитвы, пришло время будить дочку в школу.

1.

Пока ребенок просыпался, умывался, я приготовила завтрак и пошла заплетать мою златовласку.

2.

Косы заплели, пошли завтракать. На завтрак сегодня бутерброды с сыром и карбонатом;  я стараюсь соблюдать пост, поэтому выбираю тосты с мёдом.

3.

Провожаю дочку в школу и сажусь немного поработать за компьютером. Время 7.30.
Проверила почту, ответила на вопросы. Пришло сообщение от женского журнала с предложением писать для них статьи. Надо получше изучить договор. Подготовила информацию на сайт о коучинге. Написала в жж.

4.

Час прошел незаметно. Как раз завтрак переварился и можно приступить к физическим нагрузкам. Физические упражнения всегда нужны, но после тридцати должны быть также естесственны, как чистка зубов по утрам. Я заметила, что когда не занимаюсь, спина начинает уставать. И меня не прельщает перспектива протирать спиной плинтус в поликлиниках. А вот мышечная радость от физической активности, хорошее настроение и бодрость - для меня более привлекательны.
На фото случайно попался кот Мурзик. Очень деликатный кот. Мы его подобрали возле нашего дома через месяц после того, как другой такой же рыжий кот сбежал через разбитое стекло машины и потерялся в полях, когда я на ней перевернулась. Слава Богу - без единой царапины, чего не скажешь о «Волге», которой я пилотировала.
Мы очень переживали о пропаже и обрадовались, встретив этого кота. Когда он хочет кушать – подойдет, сядет рядом и мурчит на всю квартиру. А не орет, как другие коты.
На спортивные занятия ушёл час. 10.34.

5.

После занятий захотелось зеленого чая. Пока он заваривается, я приму душ.

6.

Я не стала выкладывать фото своих баночек, кремов и прочих бьюти-средств. Я лучше покажу процесс ухода за волосами. Обычно посещение ванны занимает 15-30 минут. Но сегодня я была сама себе фотограф, поэтому времени на уход ушло больше.
Вверху слева на право: шампунь, бальзам, спрей-термозащита.
Внизу слева направо: сыворотка для кончиков волос, пенка для укладки, фен и утюжок.
Интересно, мужчины догадываются, сколько стоит (денег, времени и сил) выглядеть женщине красиво?

7.

Ну, вот. Себя украсила, теперь пора украшать мир. Вот такая я домашняя. Время 10.42.

8.

Чай заварился. Я наливаю себе кружку и добавляю мед. Пока буду чаёвничать, поищу в интернете рецепт тыквенного пирога на вечер. Из большого разнообразия выбрала тот, который показался по рецептуре вкусным. Что ж, вечером проверим.

9.

В это время проснулся муж и попросил свой любимый напиток – сладкий чай со льдом. До встречи с ним я не знала о таком напитке. Но очень скоро и сама к нему пристрастилась. Летом, в нашу сибирскую жару особенно выручает. Крепкий, сладкий, ледяной - мм-мм-м.

10.

На сегодня у меня запланировано важное дело. Помыть рабочую поверхность кухонного стола. Почему-то по пятницам у меня особое желание что-нибудь помыть-почистить именно на кухне. Здесь важно соблюсти намеченную программу. А то я как начну что-нибудь делать, то меня потом сложно остановить – пока батарейки не сядут. «От забора и до обеда» - это про меня.

11.

Через сорок одну минуту я оставила в чистоте поверхность стола. Не удержалась и все-таки протерла кафель над столом. Чистить своих помощников: чайник, соковыжималку, фильтры и пр., я уговорила себя в следующий раз. Я ведь не хочу сегодня «упахаться, как конь»! Впереди еще много дел.

12.

В нашей семье по магазинам ходит муж. Я пишу ему список покупок, и он приносит всё, что нужно. За пятнадцать лет семейной жизни я обучила его покупать правильные продукты в правильных магазинах и смотреть на дату выработки. Но сегодня у меня запланирован поход в магазин женского белья, и эту миссию я могу выполнить только сама. Ну и продукты к обеду покупать буду я.
Собираю все, что необходимо: очки – чтобы лучше видеть, скидки – чтобы меньше платить, телефон – чтобы следить за временем, и список – чтобы всё намеченное купить, «дитя моё» (цитата из сказки «Красная Шапочка»).

13.

Выхожу на балкон «пощупать» погоду. Сегодня тепло и солнечно. Мой путь лежит туда, где виднеется оранжевое здание. Вообще, я живу в очень удобном месте – все рядом: все магазины, какие нужны; детские сады - 3 штуки, школы - 3 штуки, комплект поликлинических зданий и стоматология, три аптеки, четыре парикмахерских, два салона красоты, кинотеатр, аквапарк и прочие развлечения, включая места, где едят: от кафе до ресторанов. И это практически спальный район. Фото с моего балкона.

14.

Замечаю, что начинаю торопиться. Скоро придет дочка из школы и ее нужно накормить обедом, т.к. потом она сразу же уходит в художественную школу. Поэтому на фото я серьезная. На сборы ушло 10 минут.

15.

Стою на светофоре.

16.

Прохожу по одному из коридоров торгового центра.

17.

На «дойти» от дома до магазина, совершить примерку и покупку ушло у меня 20 минут.

18.

Теперь продукты по списку в этом же здании. Со списком вышло как всегда. Есть один список, который я написала. А есть ещё другой – в моей голове. Это то, что я забыла занести в список, но по дороге вспомнила, что это тоже требуется по рецепту. А ещё я захотела почитать что-нибудь простое, даже проще – посмотреть картинки. Иногда хочется отвлечься от всяческих серьезных мыслей. Итак, покупки.

19.

Далее мне нужно снять наличку, т.к. предстоит еще поход к косметологу, а у них нет терминала. Снимаю деньги, фиксирую время.

20.

На нашей стороне улица застроена уже лет двадцать как. А здесь есть еще пустыри.

21.

Еще немного барнаульского пейзажа. Это тот же перекресток, где я стояла, только с другой стороны. Самый крайний дом справа – мой. Видите - всё рядом.

22.

Еще не все высохло. Это остановка. Слева магазин цветов, и далее два магазина с продуктами. На этом пятачке часто стоят уличные музыканты, представители различных сетевых компаний или бабушки со своим огородным товаром.

23.

Это уже во дворе дома. Я вспомнила, что к бульону не плохо бы прикупить зелени.

24.

Домой вернулась в 12.38

25.

Вот мой улов. Пакетик с моей индивидуальной покупкой остался в сумке. Пора готовить обед.

26.

Размораживаю курицу.

27.

Передуходом в магазин я закинула коврики для ванной в стиральную машину. Они уже достирались и пришла пора повесить их сушиться на балконе.

28.

Заодно и птичкам корм насыплю. В прошлом году я попросила мужа сделать кормушку для птиц. Заготовила из интернета фото разных конструкций…
Муж меня восхитил своей гениальностью: из подручных средств, что имеются у каждого хозяина на балконе или в гараже, он соорудил простую кормушку, без всяких изысков, но самое главное – функциональную. Птичкам есть где посидеть на жердочках, и ветер не заснеживает корм. Теперь у нас есть ежедневная радость – любоваться на птичек, что прилетают к нам погостить и перекусить.

29.

Пока варится бульон и яйца, я могу использовать время с пользой для себя.

30.

Захожу на сайт, где можно обучаться английскому с помощью разных методов и

31.

Пою песенки, читаю, слушаю.

32.

33.

Наступило время обеда. На обед салат из куриной грудки, ананасов и яблока, который подсмотрела в одном из дней в сообществе, куриный бульон с яйцом и зеленью. Я буду только бульон с сухариками и зеленью. А фрукты использую к полднику.

34.

Обычное женское развлечение три раза в день как минимум - уборка посуды. Во избежание вопросов типа: «А почему вы не пользуетесь посудомоечной машиной?», отвечу: пока нет надобности. Три тарелки и кастрюлю я сама помою. Кроме того, именно в тот момент, когда я мою посуду, ко мне приходят различные идеи по поводу проектов, статей, курсов и прочих рабочих и жизненных моментов. Это своего рода разгрузка для мозгов, когда на меня снисходит озарение. Еще одно такое место для саншайна – это душ.

35.

36.

После обеда хочется немного отдохнуть. Вот тут и пригождается прикупленный журнальчик. Я люблю читать биографии людей, жизненные истории. Одни меня вдохновляют, другие дополняют мои профессиональные наблюдения и обогащают мое познание.

37.

Чуть не забыла, что нужно забрать результаты анализов из женской консультации. Я уже писала в своем жж, что здравый смысл и бывший медицинский профессиональный опыт побуждает меня к ежегодному обследованию здоровья. Так и есть - результаты замечательные. А что еще будет, если придерживаться здорового образа жизни, следить за здоровьем и делать профилактику? Конечно, на все Воля Бога, но как говорится, «…и сам не плошай».

38.

Теперь забежать в цветочный магазин, купить горшок для фаленопсиса (орхидеи) и землю для стрелиции.

39.

И опять вспомнила, что нужно купить дочке колготы. Бегу в соседний магазин.

40.

Время 16.05. Через пять минут у меня запись у косметолога. Я уже говорила, что у меня все рядом? Пришла вовремя. Часы в косметологическом центре.

41.

В этом году я пробегала время пилинга. Поэтому сейчас мне сделали процедуру дермолиссажа. Более щадящая и менее болезненная, чем пилинг, но эффект тоже хороший. Я люблю различные телесные уходы. Очень многое делаю сама, но иногда прибегаю к помощи специалистов. Во первых, я все равно так не сделаю как в салоне; во вторых, после тридцати пяти поход к косметологу должен быть как «Отче наш» - регулярным; а в третьих, это очень приятно, когда за тобой ухаживают. Это своего рода психологическая разгрузка для занятых женщин – как погружение в детство, где за тобой ухаживала мама – мыла тебя, мазала различными мазюками, делала массажик, гладила. Очень ресурсное мероприятие. Грешна. Я себя последний раз баловала почти год назад. Обязуюсь исправиться.

42.

После процедуры. Дово-ольна-а-ая…

43.

После салона забежала в магазинчик рядом с домом, прикупила батарейки, а то фотоаппарат показывает, что ресурс на исходе. Домой пришла в

44.

Но, как бы не баловали в салонах, а дома все равно лучше. Радую себя оставшимися ананасами и отхожу от беготни по публичным местам. Отдыхаю.

45.

Теперь настало время тыквенного пирога. Я обожаю тыкву!

46.

Приобщаю дочку к кулинарному искусству. Вот такая растет моя юная хозяюшка. О! В кадр попал наш знаменитый холодильник на котором помимо магнитов с наших путешествий располагаются наклейки с политической тематикой. Муж у меня волшебник политтехнолог.

47.

Пирог уходит в духовку.

48.

А я снова мою посуду. Дочка в это время готовит уроки.

49.

Теперь еще одно из любимых домашних занятий. Когда я была пионеркой, ходила в кружок цветоводства на «Станцию юннатов» и обучалась искусству выращивания домашних цветов.

50.

Обожаю запах земли, испытываю наслаждение возиться в ней: садить, перебирать руками, видеть как растут и цветут, буквально, плоды моих трудов.

51.

А этот шедевр – дочкин. Захотела вырастить лук. И вырастила!

52.

Ужин готов, пирог подан, аромат тыквы распространяется по всей квартире. Окна выходят на запад. В окне вы видите солнце. Время восемь вечера – очень светло.

53.

После ужина я готовлю камеру, чтобы снять мастер-класс.

54.

Скоро Пасха. В это время славянские мастерицы в далекие-предалекие годы наносили обережные знаки на яйца, и эта традиция жива в наше время. Называется сие – «Славянская писанка».

55.

Обожаю такие вечера. Тихое погружение в традицию. Соприкосновение с вечностью и своей Душой. Дочка также пишет со мной.

56.

Но для нее уже настала пора спать. Ежедневный предсонный ритуал в течение тринадцати лет. Это самые нежные и трогательные минуты доверительного общения с ребенком. Для меня это время самое ценное. Дочка рассказывает что-то очень важное для себя. И мне дорого её доверие.

57.

Теперь я осталась одна в своей светлице кухне и дописываю писанку. Вот что получилось. Это женская обережная писанка. Я всегда пишу её первую для себя. Потому будет мужская – на силу, детская – на здоровье, на достаток в доме и т.д.

58.

Теперь пора готовиться ко сну: водные процедуры – очищаем тело от дневных забот. И душу тоже приводим в порядок – вечерние молитвы.

59.

Я готова ко сну, и вам желаю начинать и заканчивать день в гармонии с собой и миром.

60.

Спасибо, что провели этот день со мной и моей семьей, часть которой осталась за кадром, но благодаря ей (вернее ему) мой мир имеет стабильность.